Alexandra Van Straaten-Caresani

Leefstijlcoach bij Just Personal

12 jaar ervaring

Begeleiding mogelijkheden:

Face-to-face (offline)

Neem contact op met Alexandra

Contactgegevens

Telefoonnummer Neem vrijblijvend contact op

Meer over Alexandra

Mijn naam is Alexandra van Straaten-Caresani.
Ik ben in Oostenrijk geboren, maar ik woon inmiddels 26 jaar in Nederland.

Mijn loopbaan begint met de studie Sportwetenschappen (Bewegingsleer) met als afstudeerrichting Medicijnen... lees meer In 1993 ben ik afgestudeerd aan de Universiteit van Graz (Oostenrijk). In mijn afstudeerscriptie heb ik mij verdiept in gezondheid, bewegen en voeding.

Als leefstijlcoach zoek ik met jou naar dagelijkse leefgewoontes die jou helpen om jouw doel te bereiken. Bijvoorbeeld op het gebied van dagindeling, omgaan met stressprikkels, voeding, slaap of bewegen.

Daarnaast zorg ik als coach dat je die gezonde gewoontes traint en zelf begrijpt hoe het bij jou werkt, zodat je steeds meer grip krijgt op het toewerken naar jouw doel.

Tenslotte ondersteunt ik jou als leefstijlcoach om in jou dagelijks leven zelf betere keuzes te maken, gericht op de belangrijke pijlers: voeding, beweging, stress, ontspanning en slaap.
Het belangrijkste kenmerk van mij is, ik werk systemisch.

Eigenschappen:

Confronterend

Alexandra kan jou helpen bij:

Energieniveau verhogen Slaappatroon verbeteren Routines ontwikkelen Eetgewoontes verbeteren Gezonde leefstijl Ondergewicht Afvallen Behoud van gezond gewicht Gezonde keuzes maken Overgewicht Kwaliteit van leven verbeteren Meer bewegen Diabetes

Gespecialiseerd in:

Leefstijlcoaching

12 jaar ervaring 43 beoordelingen

Afgeronde opleiding(en):

Bewegingswetenschappen (WO niveau) BGN Gewichtsconsulent (MBO niveau) Personal Trainer (MBO niveau 4) Psychologie van Eetgedrag (Post HBO) Vitaliteitscoach (HBO niveau)

Certificaten:

Counselling (Academie voor Counselling & Coaching) Gewichtsconsulent (Sonnevelt Opleidingen) Personal trainer (EEFA / NASM) Stresscounselor (Sonnevelt opleidingen) Vitaliteitscoach (civas) Wandelcoach (Civas opleidingen)