De krentenbol is populair broodje voor bij de lunch of tussendoor en een geliefd item bij kinderen. Een krentenbol is een zoet broodje met daarin krenten en/of rozijnen. Eet hem zonder beleg of met boter en kaas.
Calorieën in krentenbollen
Een grote krentenbol bevat per stuk 178 kcal. Dat is ongeveer twee keer zoveel als dat er in een snee brood zit. Een kleine krentenbol bevat 113 kcal.
Voedingsstoffen
In vergelijking met volkoren brood bevat een krentenbol minder vezels, zo'n 3 gram per 100 gram. Volkoren brood bevat rond de 6 gram vezels per 100 gram. Daarnaast bevat een krentenbol ook meer suiker dan een boterham. Dit is per 100 gram 25 gram suiker en dat is ongeveer 30 keer zoveel als in volkoren brood.
