Gezondeten.nl te veel suiker en zout in ons eten

Nog steeds te veel zout en suiker in bewerkte voeding

Nederlanders krijgen nog steeds te veel suiker en zout uit bewerkte producten binnen, ondanks afspraken met de voedingsindustrie. Dat concludeert het RIVM naar aanleiding van een nieuw onderzoek.

Afspraken met de fabrikanten

In 2014 maakte het ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport (VWS) afspraken met de voedingsindustrie om de hoeveelheden suiker, zout en verzadigd vet in producten te verminderen. Dit zou het voor consumenten makkelijker maken om gezonder te eten. Het Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu (RIVM) onderzocht de laatste jaren wat het effect van die afspraken was. Ze concluderen dat de fabrikanten kleine stappen hebben gezet, maar dat er nog veel meer nodig is om de inname te verminderen.

Zout en suiker

Momenteel zijn er alleen verbeteringen te zien in de hoeveelheden zout en suiker. Gemiddeld krijgt een volwassene nu dagelijks een snufje (0,5 gram) zout en 2 suikerklontjes (7,5 gram suiker) minder binnen. De veranderingen in zout zijn vooral te zien bij brood, vlees, kaas en soep. De hoeveelheid suiker is vooral verminderd in frisdranken en in mindere mate in melkproducten. Voor verzadigd vet kon het RIVM geen berekeningen maken, omdat daar te weinig afspraken voor zijn gemaakt. De verwachting is dat deze afspraken nauwelijks effect gehad hebben.

Stappen naar gezond eetpatroon

Gemiddeld krijgt een volwassen Nederlander dagelijks ruim 8 gram zout en 114 gram suiker binnen. Bij zout is de norm maximaal 6 gram per dag. Voor suiker is er geen grens vastgesteld. Het kiezen voor producten met minder zout, suiker en verzadigd vet is een belangrijke stap naar een gezonder voedingspatroon. Er worden nu scherpere en betere afspraken gemaakt die onderdeel worden van het Nationaal Preventieakkoord.

Bericht bewaren
Beoordeel

Bronnen

RIVM (link)

Gezondheidswetenschapper Marjolein Steur

Nieuwsgierig naar meer informatie over dit onderwerp?

Stel dan je vraag gratis en eenvoudig aan één van onze deskundigen hier!

Mogelijk ook interessant om te weten

Gezondeten.nl | Gevoeligheid voor zout mogelijk bepalend bij risico hoge bloeddruk

Gevoeligheid voor zout mogelijk bepalend bij risico hoge bloeddruk

Mensen die gevoelig zijn voor zout, hebben mogelijk een hoger risico op hoge bloeddruk, dan mensen die minder ...

Zoutvervangers verkleint kans op hart- en vaatziekten

Natriumbeperkt zout verkleint kans op hart- en vaatziekten

Het vervangen van gewoon zout door natriumbeperkt zout verkleint de kans op een beroerte, hartziekten en vroeg...

Gezondeten.nl Afwisselend vasten soms afgeraden bij diabetes

Afwisselend vasten soms afgeraden bij diabetes

Huisartsen raden intermitterend (afwisselend) vasten af bij mensen met diabetes type 2 die insuline of bepaald...

Gezondeten.nl Oproep aan nieuwe kabinet: maak ons eten weer gezond!

Oproep aan nieuwe kabinet: maak ons eten weer gezond!

Medische experts, voedingswetenschappers en bezorgde consumenten roepen het nog te vormen nieuwe kabinet alvas...

Amerikaanse kinderen eten sterk bewerkt voedsel

Amerikaanse kinderen eten vooral sterk bewerkt voedsel

Uit onderzoek blijkt dat Amerikaanse kinderen ongeveer tweederde van hun calorieën halen uit sterk bewerk...

Toon meer (-8)
Volg ons