Annelies Pennings

Gewichtsconsulent bij Coachpraktijk Annelies Pennings

Bereikbaar via WhatsApp BGN erkend Reageert snel

3 jaar ervaring

Begeleiding mogelijkheden:

Face-to-face (offline) Digitaal (online)

Neem contact op met Annelies

Contactgegevens

Telefoonnummer WhatsApp E-mailadres Website Social media Neem vrijblijvend contact op

Meer over Annelies

Coaching en Maandmenu: Gezonder Eten met Begeleiding

Wil je je eetgewoonten verbeteren en gezonder leven?
Dit koolhydraatbeperkte maandmenu is speciaal ontworpen om je te helpen een gezonder voedingspatroon te ontwikkelen... lees meer
Het beperken van koolhydraten, regelmatig eten en een gezonder voedingspatroon helpt jou naar meer energie en balans in je leven.

Waarom dit menu?

Koolhydraatbeperkt: Het verminderen van koolhydraten helpt je bloedsuikerspiegel stabiel te houden, vermindert energiedips en zorgt voor een langdurig verzadigd gevoel.
Indien je dat wilt eet je glutenvrij: Gluten kunnen bij sommige mensen darmklachten en andere reacties veroorzaken.

Dit geldt ook voor lactosevrij: Lactose kan spijsverteringsproblemen veroorzaken. Dit menu is lactosevrij, maar je kunt gewone melkproducten gebruiken als je geen gevoeligheid hebt.

Het menu is niet specifiek gericht op gewichtsverlies, hoewel veel mensen merken dat ze op een natuurlijke manier afvallen door gezondere keuzes te maken. Het belangrijkste doel is om je te helpen een gezonder en duurzamer voedingspatroon te ontwikkelen.

Je kunt het menu op jouw eigen tempo volgen met twee flexibele betalingsopties:

Maandabonnement: Betaling per maand, opzegbaar wanneer je wilt.
Jaarabonnement: Betaal voor een jaar en bespaar geld.

Dit menu is geschikt voor iedereen die zijn eetpatroon wil verbeteren, ongeacht specifieke dieetwensen.

Wil je extra ondersteuning? Boek een gratis kennismakingsgesprek en ontdek hoe leefstijl coaching je kan helpen om jouw doelen te bereiken!
Kies voor een online of persoonlijk gesprek in mijn praktijk in Aalten

Eigenschappen:

Betrokken Empathisch Motiverend Nuchter Praktisch

Annelies kan jou helpen bij:

Voeding bij ziekte Energieniveau verhogen Slaappatroon verbeteren Routines ontwikkelen Gezond eetpatroon Eetgewoontes verbeteren Gezonde leefstijl Ondergewicht Afvallen Behoud van gezond gewicht Gezonde keuzes maken Overgewicht Voeding bij chronische ziekte Eetstoornissen Emotie-eten Kwaliteit van leven verbeteren Meer bewegen Diabetes Hart- en vaatziekten

Gespecialiseerd in:

Afvallen Diabetes Koolhydraatarm dieet Leefstijlcoaching Overgewicht

3 jaar ervaring 2 beoordelingen

Afgeronde opleiding(en):

BGN Gewichtsconsulent (MBO niveau) Gewichts-voedingsconsulent (MBO niveau 4) IEMT practitioner (Post HBO) Leefstijlcoach (MBO niveau 4) Stress en slaapmanagement (MBO niveau 4)