Caloriebehoefte berekenen
Caloriebehoefte berekenen, wat betekent dat precies? Jouw caloriebehoefte vertelt je hoeveel calorieën je dagelijks mag eten en drinken om een stabiel gewicht te hebben.
Calorieën geven aan hoeveel energie er in bepaalde voedingsmiddelen zit. Met deze energie kun je goed functioneren, denk aan bewegen, praten en nadenken.
Met onze onderstaande tool bereken je simpel en betrouwbaar jouw eigen calorie inname behoefte.