Heb je het over een gezonde leefstijl en afvallen, dan komen calorieën al snel ter sprake. Hoewel rekening houden met calorieën niet de enige manier is om inzicht te krijgen in je gezondheid, is het handig om te weten wat calorieën zijn.
Daarnaast is het goed om te weten hoe je ze telt en misschien wel het belangrijkste: hoe je ze verbrandt. Wij vertellen je alles wat je moet weten.