Maaike Elands

Gewichtsconsulent bij Voedings- en beweegcoach Maaike

0 jaar ervaring

Begeleiding mogelijkheden:

Face-to-face (offline) Digitaal (online)

Neem contact op met Maaike

Contactgegevens

Telefoonnummer Neem vrijblijvend contact op

Meer over Maaike

Mijn naam is Maaike Elands en ik ben erkend gewichtsconsulent in Goirle. Ik ben aangesloten bij de Beroepsgroep Gewichtsconsulenten Nederland (BGN).

Graag help ik je op weg naar jouw persoonlijke doelen om een gezonder eet- en beweegpatroon aan te leren... lees meer Met als resultaat vaak dat je een gezond(er) gewicht bereikt en behoud. Ik geloof in gevarieerd en zo veel mogelijk onbewerkt eten. Daarbij is het belangrijk om te leren en ervaren wat normale hoeveelheden zijn voor jouw situatie.
Ik help je om een goede balans te vinden in; overwegend kiezen voor gezonde producten én daarnaast ook zonder schuldgevoel te genieten van wat ongezonds op zijn tijd als je dat lekker vindt. Mindset is dus belangrijk.
Dit doe ik door met jou te werken aan bewustwording van je gedrag, gewoontes en onderliggende emoties én door je goede kennis over voeding aan te leren.

Na een uitgebreide intake en het bespreken van een voedings- en beweegplan, doe ik de consulten waar mogelijk wandelend. Wandelen is dé manier om meteen meer te bewegen en jezelf energieker te gaan voelen. Bovendien helpt wandelen ook om moeilijke onderwerpen uit het leven makkelijker achter ons te laten en de toekomst tegemoet te gaan.

Wat meer informatie over mij:
naast mijn eigen praktijk als gewichtsconsulent, werk ik bij Tilburg University. In mijn vrije tijd vind je me zoveel mogelijk buiten, in de natuur, in mijn (moes)tuin, op de camping, of wandelend over het Pieterpad. Ik houd ervan om onderweg te zijn, mensen te ontmoeten, samen te koken en te eten, te filosoferen en alles uit het leven te halen.

Voel je een klik en wil je graag verandering in je leven/leefstijl? Bekijk mijn website via
'Maaikebeweegtje' voor de mogelijkheden en neem contact met me op.

Eigenschappen:

Vriendelijk

Maaike kan jou helpen bij:

Energieniveau verhogen Slaappatroon verbeteren Routines ontwikkelen Gezond eetpatroon Eetgewoontes verbeteren Gezonde leefstijl Afvallen Behoud van gezond gewicht Gezonde keuzes maken Diabetes Hart- en vaatziekten