Annelies Pennings

Leefstijlcoach bij Coachpraktijk Annelies Pennings

Bereikbaar via WhatsApp BGN erkend Reageert snel

3 jaar ervaring

Begeleiding mogelijkheden:

Face-to-face (offline) Digitaal (online)

Neem contact op met Annelies

Contactgegevens

Telefoonnummer WhatsApp E-mailadres Website Social media Neem vrijblijvend contact op

Meer over Annelies

Wanneer jij 5 kilo of meer wilt afvallen kun je bij mij verschillende trajecten volgen. Van 1 op 1 trajecten van 3 of 6 maanden of mee doen met een groepstraject. De 1 op 1 trajecten kunnen ook online d.m.v. Zoom.
Door het aanwennen van een gezondere leefstijl, dus geen dieet, naar een gezonder gewicht en een gezondere leefstijl... lees meer
Wanneer je te maken hebt met diabetes-2 helpt deze gezondere leefstijl je om met minder of geen medicatie verder te leven.

Al vanaf de geboorte van mijn eerste dochter ben ik op dieet geweest. Langzamerhand werd ik alleen maar zwaarder en het lukte mij nooit om blijvend af te vallen.
Nadat de kinderen uit huis zijn gegaan was ik het helemaal zat en ben ik mij gaan specialiseren door de opleiding tot gewichtsconsulent en leefstijlcoach te gaan volgen.
Het resultaat is dat ik nu een stabiel gewicht en een gezond BMI heb.
Zelf heb ik een verhoogde kans (familiaire aanleg) op diabetes-2 en dat is de reden dat ik mij ook hierin heb gespecialiseerd.

Sinds begin 2020 ben ik gediplomeerd gewichtsconsulent en leefstijl-coach en heb ik mijn eigen praktijk in Aalten. Doordat wij toen precies in de periode van Corona bevonden ben ik mensen online gaan helpen en dat bleek een onverwacht succes te zijn.

Eigenschappen:

Betrokken Empathisch Motiverend Nuchter Praktisch

Annelies kan jou helpen bij:

Voeding bij ziekte Energieniveau verhogen Slaappatroon verbeteren Routines ontwikkelen Gezond eetpatroon Eetgewoontes verbeteren Gezonde leefstijl Ondergewicht Afvallen Behoud van gezond gewicht Gezonde keuzes maken Overgewicht Voeding bij chronische ziekte Obesitas Emotie-eten Kwaliteit van leven verbeteren Meer bewegen Diabetes Hart- en vaatziekten

Gespecialiseerd in:

Afvallen Diabetes Emotie-eten Leefstijlcoaching Obesitas

3 jaar ervaring 2 beoordelingen

Afgeronde opleiding(en):

BGN Gewichtsconsulent (MBO niveau) Gewichts-voedingsconsulent (MBO niveau 4) IEMT practitioner (Post HBO) Leefstijlcoach (MBO niveau 4) Stress en slaapmanagement (MBO niveau 4)