Annelies Pennings

Leefstijlcoach bij Coachpraktijk Annelies Pennings

Bereikbaar via WhatsApp BGN erkend Reageert snel

5 jaar ervaring

Begeleiding mogelijkheden:

Face-to-face (offline) Digitaal (online)

Neem contact op met Annelies

Contactgegevens

Telefoonnummer WhatsApp E-mailadres Website Social media Neem vrijblijvend contact op

Meer over Annelies

Mijn naam is Annelies Pennings, 59 jaar jong en sinds februari 2020 de trotse eigenaar van mijn eigen coachpraktijk in Aalten.

Ruim 38 jaar getrouwd, als moeder van drie volwassen kinderen en trotse oma van vier prachtige kleinkinderen, weet ik inmiddels als geen ander hoe belangrijk het is om goed voor jezelf te zorgen... lees meer

Ik ben een open en eerlijk persoon die er plezier in heeft om anderen te helpen en te ontzorgen.

Maar ik geef eerlijk toe: in het verleden was dit ook een valkuil voor mij. Ik vergat vaak om goed voor mezelf te zorgen, doordat ik altijd maar klaarstond voor anderen.
Gelukkig heb ik dankzij de opleidingen die ik heb gevolgd, geleerd om deze balans beter te bewaken en herken ik bij anderen snel wanneer dit ook hun valkuil is.

Gezondheid is voor mij altijd een belangrijk onderwerp geweest.

In mijn familie komen veel gevallen van diabetes type 2 en hart- en vaatziekten voor, wat me er vanaf jonge leeftijd toe heeft aangezet om actief met mijn eigen gezondheid bezig te zijn.

Vanuit deze “hobby” is uiteindelijk mijn eigen praktijk ontstaan, omdat ik ontdekte dat ik niet de enige ben die met gezondheidsuitdagingen te maken heeft.

Na mijn opleiding tot gewichtsconsulent heb ik mijn kennis verder uitgebreid door de opleiding leefstijl coaching te volgen.

Deze kennis heeft ervoor gezorgd dat ik nu een volwaardige coachpraktijk run, waarin ik mijn klanten kan helpen met een holistische benadering van hun gezondheid.

Ik werk niet met een vast aantal sessies, omdat ik geloof dat iedereen unieke behoeften heeft. Samen bepalen we het tempo en de frequentie van onze gesprekken.

Dit geldt ook voor mensen die diabetes type 2 hebben of zich in het voorstadium (insulineresistentie) bevinden.
Ik ben er om je te ondersteunen met wat jij nodig hebt, of dat nu een keer per 2 weken is of vaker.

Eigenschappen:

Betrokken Empathisch Motiverend Nuchter Praktisch

Annelies kan jou helpen bij:

Voeding bij ziekte Energieniveau verhogen Slaappatroon verbeteren Routines ontwikkelen Gezond eetpatroon Eetgewoontes verbeteren Gezonde leefstijl Ondergewicht Afvallen Behoud van gezond gewicht Gezonde keuzes maken Overgewicht Voeding bij chronische ziekte Eetstoornissen Emotie-eten Kwaliteit van leven verbeteren Meer bewegen Diabetes Hart- en vaatziekten

Gespecialiseerd in:

Afvallen Diabetes Koolhydraatarm dieet Leefstijlcoaching Overgewicht

5 jaar ervaring 2 beoordelingen

Afgeronde opleiding(en):

BGN Gewichtsconsulent (MBO niveau) Gewichts-voedingsconsulent (MBO niveau 4) IEMT practitioner (Post HBO) Leefstijlcoach (MBO niveau 4) Stress en slaapmanagement (MBO niveau 4)