Mireille Bakermans

Gewichtsconsulent bij Health Coach Mireille

5 jaar ervaring

Begeleiding mogelijkheden:

Face-to-face (offline) Digitaal (online)

Neem contact op met Mireille

Contactgegevens

Telefoonnummer Neem vrijblijvend contact op

Meer over Mireille

Ik help vrouwen naar een gezond en stabiel gewicht door ze grip te laten krijgen op hun eetbuien.

Ik ben Mireille, en na 18 jaar als kapster te hebben gewerkt besloot ik dat het tijd was voor wat anders. In de kapsalon altijd voor de spiegel vond ik dat ik altijd wel een paar kilo te veel had en ik had een dagelijkse strijd met voeding... lees meer

Ik probeerde ik alle diëten en methodes uit maar altijd zonder resultaat.
Ik hield geen vaste richtlijn aan en het was ongezond.

Door zelf te ervaren wat gezonde voeding en beweging met je doet is mijn leefstijl ontzettend verbeterd. Ik ben mijn eetgedrag gaan onderzoeken en kreeg hiermee grip op mij eetbuien.

Ik creëerde mijn eigen ideale eetpatroon en gezonde leefstijl. En zelfs als ik druk ben en geen tijd heb lukt het me om gezond maar makkelijk te eten.

Ik zie het als missie om mensen in te laten zien dat ze heel makkelijk gezonder kunnen leven en daar ook echt baat bij hebben.
Als voedingscoach en personal trainer begeleid ik mensen online met afvallen en het verbeteren van hun leefstijl.
Ik weet hoe ik mensen in beweging zet, letterlijk en figuurlijk.

Ik ben ervan overtuigd dat je door een vaste richtlijn gezonde voeding aan te houden, je lijf goed te voeden en te luisteren naar je innerlijke zelf, je grip krijgt op jouw eetbuien en jouw patronen kan doorbreken.

Goed voor jezelf zorgen geeft helderheid en structuur. Je wordt mentaal sterker. En die sterke mindset zorgt ervoor dat je een stabiel gewicht krijgt met een gezond eetpatroon en je hoeft nooit meer op dieet.

Geen dieet maar erachter komen hoe afvallen werkt. Geen restricties maar eten naar behoefte en je eigen ideale eetpatroon creëren.

Eigenschappen:

Betrokken

Mireille kan jou helpen bij:

Energieniveau verhogen Slaappatroon verbeteren Routines ontwikkelen Gezond eetpatroon Eetgewoontes verbeteren Gezonde leefstijl Afvallen Behoud van gezond gewicht Gezonde keuzes maken Diabetes Hart- en vaatziekten