Claudia Stinne

Leefstijlcoach bij Gezonde Spanning Coaching

3 jaar ervaring

Begeleiding mogelijkheden:

Face-to-face (offline) Digitaal (online)

Neem contact op met Claudia

Contactgegevens

Telefoonnummer Neem vrijblijvend contact op

Meer over Claudia

Ik ben Claudia Stinne, sinds 2019 werkzaam als gedragscoach gericht op het (her)vinden van balans; zowel mentaal als op de weegschaal.

Ik ben een goede luisteraar, betrokken & empathisch, gericht op het positieve: ook als jij ze niet meer ziet weet ik de successen te vinden, waardoor jij met een boost uit elk gesprek komt!
Je doet het zelf, maar niet alleen: Ik ben oprecht geïnteresseerd in jou en hoe ik jou kan bijstaan, zonder dat ik het voor je uit handen neem... lees meer Ik oordeel niet en zeg toch waar het op staat (respectvol confronteren), waardoor jij je eigen knelpunten leert herkennen én aanpakken!

Worstel je met je gewicht? Wil je wel afvallen, maar lukt het je niet om een leefstijlverandering vol te houden? Ik ben je vrouw!
Speciaal voor afvallen zonder dieet heb ik een mooi traject ontwikkeld, met theoretische achtergronden, chatcoaching & (video)coachgesprekken. Mijn methode is gericht op gestaag afvallen (niet reuze snel, maar wél voor de lange termijn) en op een gezonde manier met eten leren omgaan.
Geen verboden voedingsmiddelen, geen regels waar je je aan moet houden.
Wél een nieuwe leefstijl ontwikkelen die bij jou en jouw leven past!

Ook voor losse gesprekken of wandelcoaching kan je bij mij terecht. Aan de hand van jouw doel(en) sta ik jou bij. Ik lever altijd maatwerk, want iedereen is uniek.

Bij mijn programma's krijg je als bonus toegang tot een database vol recepten & MindFit videolessen (oefeningen uit Pilates, yoga en Mindfulness) die je helpen ontspannen.
Ik kenmerk me door een persoonlijke aanpak, helpende oefeningen. Alles lekker concreet, down-to-earth, niet-zweverig. Mijn enthousiasme werkt aanstekelijk en ik ben gericht op het positieve, zonder de realiteit uit het oog te verliezen.

Eigenschappen:

Energiek

Claudia kan jou helpen bij:

Energieniveau verhogen Slaappatroon verbeteren Routines ontwikkelen Gezond eetpatroon Eetgewoontes verbeteren Gezonde leefstijl Afvallen Behoud van gezond gewicht Gezonde keuzes maken Diabetes Hart- en vaatziekten