Pauline Hartman

Leefstijlcoach bij Pauline Hartman Coaching

5 jaar ervaring

Begeleiding mogelijkheden:

Face-to-face (offline)

Neem contact op met Pauline

Contactgegevens

Telefoonnummer Neem vrijblijvend contact op

Meer over Pauline

Heb je al van alles geprobeerd? En lukt het niet om blijvende verandering in jouw gezondere gewoontes aan te brengen?
Laat mij jou aan de hand nemen om samen te kijken naar waar jij jouw gewoontes kunt aanpassen. Deze aanpassingen doen we in kleine stappen zodat jouw lichaam kan wennen aan jouw nieuwe ik... lees meer
Bij mij ontvang je een op maat gemaakt advies op basis van jouw dagelijkse leven. Geen diëten of veel sporten als je dat niet gewend bent. Wel ontvang je op maat gemaakte voedingsadviezen, anti stress adviezen, slaap advies en beweeg advies.

Uit eigen ervaring kan ik je vertellen dat snelle verandering voor het bekende jojo effect zorgt. Verandering van gewoontes zorgt ervoor dat je een blijvende verandering krijgt. Verandering van gewoontes klinkt simpel, helaas is het dat niet. Laat mij jouw stok achter de deur zijn om jou de weg te wijzen.

Zelf nu al sinds 2021 op een stabiel gewicht nadat ik 20 kg afgevallen ben door het aanpassen van mijn gewoontes en leren hoe ik mijn stress niveau op een goed niveau kan houden.
Ik heb een heel breed scala aan diploma's en certificaten en kan je helpen op allerlei vlakken. Ik kijk naar jouw persoonlijke situatie en daarop wordt jouw plan van aanpak afgestemd.

Eigenschappen:

Motiverend

Pauline kan jou helpen bij:

Eetgewoontes verbeteren Gezonde leefstijl Ondergewicht Afvallen Gezonde keuzes maken Overgewicht Obesitas Emotie-eten

Gespecialiseerd in:

Emotie-eten

5 jaar ervaring 6 beoordelingen

Afgeronde opleiding(en):

Gewichts-voedingsconsulent (MBO niveau 4) Leefstijlcoach (Start2Move) (MBO niveau 4) NLP Opleiding (HBO niveau)

Certificaten:

EMB therapeut (Ortho health foundation) Emotie eten (Civas opleidingen) Gewichtsconsulent (BGN) Leefstijlcoach - pro (Start2move) Wandelcoach (Civas opleidingen)