Siegrid Schuitmaker

Leefstijlcoach bij Balansie

6 jaar ervaring

Begeleiding mogelijkheden:

Face-to-face (offline) Digitaal (online)

Neem contact op met Siegrid

Contactgegevens

Telefoonnummer Neem vrijblijvend contact op

Meer over Siegrid

Een paar jaar geleden lukte het de knop om te zetten. Na bijna 30 jaar stevig roken, wist ik ineens wél te stoppen. Dat ging me beter af dan menigeen verwachtte, en misschien verbaasde ik mezelf nog wel het meest.

Daarna ging ik meer bewegen, kocht een kek sportief fietsje, en ging op mijn voeding letten... lees meer Langzaam maar zeker verloor ik vele kilo’s.
Helaas… op een gezond gewicht/BMI kwam ik maar niet en dat frustreerde enorm. Ik deed toch alles wat zou moeten? Waarom lukte het mij dan maar niet?

Uiteindelijk ben ik maaltijdvervangers gaan gebruiken en in combinatie met coaching verloor ik nu wel zoveel gewicht dat ik een gezond gewicht kreeg, eindelijk!

In 2017 volgde ik de Lifecoaching opleiding, dat werkte voor mij als een therapie; veel dingen vielen op hun plek. Ik leerde aanvaarden en loslaten, mijn energie te steken in zaken die echt belangrijk voor mij zijn en betere keuzes te maken.

Stapje voor stapje, met vallen en steeds weer opstaan, ben ik mezelf weer echt leuk gaan vinden. Heb ik het verhaal van mijn leven met een nieuwe pen geschreven en ben ik van een vrouw die 'niets afmaakte' een echte doorzetter geworden.

In 2019 heb ik de SkinnyMinds* gedragscoach opleiding gevolgd en met een vette voldoende afgerond.

Ik begeleid jou tijdens het afvaltraject, wat veel meer inhoudt dan het wekelijks ophaalmoment van je producten. Samen werken we naar blijvende gedragsverandering.

Mijn 1 op 1 begeleiding (zowel op basis van de SkinnyMinds*-methode als in combinatie met de producten van PS. food & lifestyle, heeft inmiddels al veel tevreden cliënten opgeleverd.

Wanneer je nu niet (zo) gelukkig bent met jezelf, de strijd tegen overgewicht achter je wilt laten en vooral vóór een gezonde leefstijl wilt gaan, raad ik je aan om contact op te nemen.

Eigenschappen:

Direct

Siegrid kan jou helpen bij:

Energieniveau verhogen Slaappatroon verbeteren Routines ontwikkelen Gezond eetpatroon Eetgewoontes verbeteren Gezonde leefstijl Afvallen Behoud van gezond gewicht Gezonde keuzes maken Diabetes Hart- en vaatziekten