Annoesjka De Graaf

Leefstijlcoach bij Ann's Voeding en Lifestyle Coaching

6 jaar ervaring

Begeleiding mogelijkheden:

Face-to-face (offline) Digitaal (online)

Neem contact op met Annoesjka

Contactgegevens

Telefoonnummer Neem vrijblijvend contact op

Meer over Annoesjka

Moe van de eeuwige strijd met je gewicht, gezondheid, stress en/of emoties?

Dit is niet het eerste profiel van een coach voor hulp bij afvallen, gezonder worden of stressvermindering die je bekijkt. Je hebt al zo veel geprobeerd en het houdt je dagelijks bezig, terwijl je het al zo druk hebt... lees meer Ik was net als jij en ik begrijp je worsteling, je frustraties en je verlangen. Zal ik je helpen?

Ik weet hoe frustrerend het kan zijn dat je echt wel weet wat je zou moeten doen of laten en dit dan tóch niet doet. Of dat je hoofd omloopt van al je to do's en het lastig is om tijd voor jezelf en jouw gezondheid vrij te maken. Argh!

Samen met mij kijk jij met een opener en bredere blik naar jouw, af en toe vast onbegrijpelijke, gedrag. Wat zit eronder? Welk breindeel zit achter het stuur van jouw keuzes? Hoe breng je hier op een relaxte manier verandering in?

Stop met diëten en start met bouwen aan een gezonde mindset en leefstijl.
Leer (onbewuste) stress en emoties herkennen en hoe je hier effectiever mee omgaat.

Check zeker mijn website. Hier vind je informatie over mijn programma's, maar laat je ook vooral inspireren door de video's en meer dan 100 blogs over o.a. mindsetverandering, afvallen en stressvermindering.

Eigenschappen:

Humoristisch

Annoesjka kan jou helpen bij:

Energieniveau verhogen Slaappatroon verbeteren Routines ontwikkelen Gezond eetpatroon Eetgewoontes verbeteren Gezonde leefstijl Afvallen Behoud van gezond gewicht Gezonde keuzes maken Diabetes Hart- en vaatziekten

Gespecialiseerd in:

Afvallen

6 jaar ervaring 0 beoordelingen

Afgeronde opleiding(en):

Vitaalcoach (HBO niveau)

Certificaten:

Lifecoach (Schott & Co) COaching Op Leefstijl (Expertisecentrum Leefstijlinterventies) Gewichtsconsulent (BGN) HeartMath coach (HeartMath Benelux) Logopedie (HAN Nijmegen)