
Allette Van Bruggen
Voedingsdeskundige bij All by change
+5 jaar ervaring
Direct beschikbaar
Gratis intake
7 jaar ervaring
Begeleiding mogelijkheden:
Face-to-face (offline)
Digitaal (online)
Neem contact op met Allette
Contactgegevens
Telefoonnummer
WhatsApp
E-mailadres
Website
Social media
Neem vrijblijvend contact op
Burgum
Oudega Gem Smallingerlnd

Meer over Allette
Voedings- en lifestylecoach Allette van Bruggen viel jaren geleden ruim 20 kilo af. Ze helpt
sindsdien klanten om gezonder te leven. Sinds augustus 2019 heeft ze haar praktijk in Oudega en Burgum. Ze heeft al meer dan 150 mensen mogen begeledien naar een gezonder gewicht... lees meer
Allette werkt met programma's : Benfit ( op basis van supermarkt produkten) en Ps. food & Lifestyle. Dit merk heeft zo’n 150 koolhydraatarme en eiwitrijke maaltijdvervangers in het assortiment. “Hartig en zoet, voor iedereen zit er wel een lekker product tussen.”
Daarnaast gebruikt ze het BenFit-programma,dat werkt met producten die in de supermarkt
verkrijgbaar zijn. Deelnemers krijgen een voedingsschema en kunnen zelf in een app
producten wijzigen voor alternatieven. Het is mogelijk om tot een kilo per week af te val-
len, maar die kilo’s zijn niet alléén belangrijk.
Ze meet daarom het vet-, vocht- en spiermassapercentage.
“Iemands lichaamssamenstelling vind ik het belangrijkst. Je wilt namelijk geen spiermassa verliezen!”
Ook verkoopt Allette de supplementen van Zinzino.“De meeste mensen hebben een dis-
balans tussen omega-3- en omega-6-vetzuren.
Dit kan leiden tot ontstekingen en slaap- en concentratieproblemen. De supplementen van
Zinzino herstellen deze balans.” Voorafgaand en na vier maanden gebruik neemt ze een vingerprik af bij de klant. “In het onafhankelijke laboratorium van Vitas in Noorwegen wordt deze geanalyseerd en op basis daarvan wordt de dosering bepaald.”
Tijdens een gratis kennismakinggesprek vertelt ze je graag hoe je gezonder kunt leven.
“Je bent van harte welkom.”
sindsdien klanten om gezonder te leven. Sinds augustus 2019 heeft ze haar praktijk in Oudega en Burgum. Ze heeft al meer dan 150 mensen mogen begeledien naar een gezonder gewicht... lees meer
Allette werkt met programma's : Benfit ( op basis van supermarkt produkten) en Ps. food & Lifestyle. Dit merk heeft zo’n 150 koolhydraatarme en eiwitrijke maaltijdvervangers in het assortiment. “Hartig en zoet, voor iedereen zit er wel een lekker product tussen.”
Daarnaast gebruikt ze het BenFit-programma,dat werkt met producten die in de supermarkt
verkrijgbaar zijn. Deelnemers krijgen een voedingsschema en kunnen zelf in een app
producten wijzigen voor alternatieven. Het is mogelijk om tot een kilo per week af te val-
len, maar die kilo’s zijn niet alléén belangrijk.
Ze meet daarom het vet-, vocht- en spiermassapercentage.
“Iemands lichaamssamenstelling vind ik het belangrijkst. Je wilt namelijk geen spiermassa verliezen!”
Ook verkoopt Allette de supplementen van Zinzino.“De meeste mensen hebben een dis-
balans tussen omega-3- en omega-6-vetzuren.
Dit kan leiden tot ontstekingen en slaap- en concentratieproblemen. De supplementen van
Zinzino herstellen deze balans.” Voorafgaand en na vier maanden gebruik neemt ze een vingerprik af bij de klant. “In het onafhankelijke laboratorium van Vitas in Noorwegen wordt deze geanalyseerd en op basis daarvan wordt de dosering bepaald.”
Tijdens een gratis kennismakinggesprek vertelt ze je graag hoe je gezonder kunt leven.
“Je bent van harte welkom.”
Eigenschappen:
Betrokken
Confronterend
Empathisch
Nuchter
Praktisch
Allette kan jou helpen bij:
Energieniveau verhogen
Slaappatroon verbeteren
Routines ontwikkelen
Gezond eetpatroon
Eetgewoontes verbeteren
Gezonde leefstijl
Ondergewicht
Afvallen
Behoud van gezond gewicht
Gezonde keuzes maken
Overgewicht
Voeding bij chronische ziekte
Eetstoornissen
Obesitas
Emotie-eten
Kwaliteit van leven verbeteren
Meer bewegen
Diabetes
Hart- en vaatziekten
Gespecialiseerd in:
Afvallen
Koolhydraatarm dieet
Leefstijlcoaching
Obesitas
Overgewicht
7 jaar ervaring
5 beoordelingen
Afgeronde opleiding(en):
Coaching (HBO niveau) Gewichts-voedingsconsulent (MBO niveau 4) Gezondheidsprofessional (MBO niveau 4)Certificaten:
Masterclass 'De invloed van slaap op gewicht' (PS. food & lifestyle) Masterclass Weegresultaten interpreteren (PS. food & lifestyle) Powerslim coach (PS. Food & Lifestyle) Ps food & lifestylecoach () PS. Basic Academy (PS. food & lifestyle) Voedingsbegeleiding (Benfit) Voedingscoach basic (PS. food & lifestyle)Aangesloten bij:

Reviews over Allette Van Bruggen
Zeer goed (4.4/5)
5 reviews
Neem contact op met Allette
Contactgegevens
Telefoonnummer
WhatsApp
E-mailadres
Website
Social media
Neem vrijblijvend contact op
Burgum
Oudega Gem Smallingerlnd

Vergelijkbare voedingsexperts
Vind andere voedingsexperts in de buurt en online

Bianca AartsVoedingsdeskundige bij Bianca’s Finishing Touch
Bereikbaar via WhatsApp
Gratis intake
Reageert snel
Bianca Aarts is als voedingsdeskundige onder andere gespecialiseerd in het begeleiden bij afvallen, koolhydraatarm dieet, leefstij...

Angelique Drenth-HeldoornLeefstijlcoach bij ADLC
Angelique Drenth-Heldoorn is als leefstijlcoach onder andere gespecialiseerd in het begeleiden bij leefstijlcoaching, en meer. Be...

Chantal GoldmanLeefstijlcoach bij Gloedt, gezonde leefstijl zonder medicijnen
Bereikbaar via WhatsApp
BIG geregistreerd
Reageert snel
Chantal Goldman is als leefstijlcoach onder andere gespecialiseerd in het begeleiden bij afvallen, diabetes, krachttraining, leefs...

Moniek Op 't Hoog - van MinderhoutLeefstijlcoach bij De Keukentafelconsulent
Bereikbaar via WhatsApp
Direct beschikbaar
Reageert snel
Moniek Op 't Hoog - van Minderhout is als leefstijlcoach onder andere gespecialiseerd in het begeleiden bij afvallen, emotie-eten,...

John-Boy OverbeekLeefstijlcoach bij Fit Bro Coaching
+5 jaar ervaring
Bereikbaar via WhatsApp
Direct beschikbaar
John-Boy Overbeek is als leefstijlcoach onder andere gespecialiseerd in het begeleiden bij afvallen, krachttraining, leefstijlcoac...