Petra Oosterveen

Leefstijlcoach bij Shape It Out

7 jaar ervaring

Begeleiding mogelijkheden:

Face-to-face (offline) Digitaal (online)

Neem contact op met Petra

Contactgegevens

Telefoonnummer Neem vrijblijvend contact op

Meer over Petra

juli 2017 heb ik mijn droom van een eigen sport en afslankstudio waar kunnen maken. Ik ben in Kwintsheul begonnen met Body Tec, Personal Trainingen en begeleiding met Detox. In april 2021 hebben we een tweede locatie in Oud Rijswijk geopend en is het concept uitgebreid met plaatselijk afvallen, oftewel figuurvorming, lymfedrainage en voeding met behulp van PS... lees meer food & lifestyle. Daarnaast zijn we elke zondag te vinden in de puinduinen van Kijkduin voor een bootcamptraining, en vanaf 21 juni ook in het Elsenburgerbos in Rijswijk. In Kwintsheul hebben we helaas op 1 mei 2022 de deur gesloten en zijn we verder gegaan op 1 locatie in oud Rijswijk. Wij focussen ons op het gebied van bewegen, doorbloeding, vochtafdrijving, cellulite vermindering en ontspanning, in combinatie met gezonde, koolhydraatarme voeding. Alle produkten die wij aanbieden in onze online shop zijn tevens te koop in onze winkel op de Kerklaan, inclusief het gehele assortiment van PS. food & lifestyle.

Door de diverse apparatuur en behandelingen kunnen wij iedereen helpen om op de juiste manier te bewegen, sterker te worden en te ontspannen.

Ik ben benieuwd naar jou. Daarom vraag ik altijd bij het intakegesprek om een gezondheidstest in te vullen. Dit is puur ter informatie, zodat ik je beter leer kennen en zo weet ik ook direct of je blessures of klachten hebt. Het geeft mij inzicht in jouw doelen, motivatie en beschikbare tijd in je agenda. Vertrouwen is belangrijk voor een goede start en of het een beetje klikt tussen ons. Hebben wij een klik?

Samen maken we een persoonlijk plan en kijken we wat het beste bij jou en jouw leven past. Naast de bekende klik is het ook belangrijk dat je in een ritme komt en je doelen haalbaar zijn. Dit gaat niet van de een op de andere dag, maar het gaat zeker lukken is mijn ervaring. Durf jij de uitdaging aan?

Eigenschappen:

Betrokken

Petra kan jou helpen bij:

Energieniveau verhogen Slaappatroon verbeteren Routines ontwikkelen Eetgewoontes verbeteren Gezonde leefstijl Ondergewicht Afvallen Behoud van gezond gewicht Gezonde keuzes maken Overgewicht Kwaliteit van leven verbeteren Meer bewegen Diabetes

Gespecialiseerd in:

Leefstijlcoaching

7 jaar ervaring 12 beoordelingen

Afgeronde opleiding(en):

Personal Trainer (MBO niveau 4)

Certificaten:

FITVAK A (NL Actief) Orthomoleculaire voeding (Civas opleidingen) Pilates Mat Certified, seniors, pregnancy, small balls, big balls level 1 + 2 (Pilates Company) Ps food & lifestylecoach () PS. Basic Academy (PS. food & lifestyle) Sport & voeding (NHA) Voedingscoach basic (PS. food & lifestyle)