John-Boy Overbeek

Leefstijlcoach bij Fit Bro Coaching

+5 jaar ervaring Bereikbaar via WhatsApp Direct beschikbaar

5 jaar ervaring

Begeleiding mogelijkheden:

Face-to-face (offline) Digitaal (online)

Neem contact op met John-Boy

Contactgegevens

Telefoonnummer WhatsApp E-mailadres Website Social media Neem vrijblijvend contact op

Meer over John-Boy

Welkom! Ik ben John-Boy.

Mijn uitgangspunt is het doorbreken van een vicieuze cirkel van een ongezonde leefstijl. Door bewustwording van eigen ongezonde gewoontes en die te vervangen door haalbare alternatieven kan er al snel resultaat geboekt worden... lees meer Het opstellen van een persoonlijk plan helpt om ook op langere termijn de gezondere gewoontes vol te houden.

Dit kan inclusief of exclusief trainen in Leiderdorp waar ik onderdeel ben van Het Therapeutisch Centrum Leiderdorp en de Methode Kanij van Duco Kanij. Als je bij mij traint, kun je rekenen op een persoonlijke benadering, privacy, veiligheid en geen andere sporters.

Ik ben gespecialiseerd in het OERsterk principe, waarbij ingezoomd wordt op de 3 pijlers van onze gezondheid: voeding, bewegen en ontspanning. Als deze in balans is dan voel je je vitaal en vol energie. Maar dat is niet zo eenvoudig in onze huidige maatschappij vol ongezonde verleidingen.

Klik op de website om in mijn agenda een afspraak te maken of neem contact op voor meer informatie over een OERsterk consult, een 12 weeks trainingsprogramma, supplementen- en of voedingsadvies.

Eigenschappen:

Betrokken Confronterend Direct Energiek Motiverend

John-Boy kan jou helpen bij:

Energieniveau verhogen Slaappatroon verbeteren Routines ontwikkelen Gezond eetpatroon Eetgewoontes verbeteren Gezonde leefstijl Ondergewicht Afvallen Behoud van gezond gewicht Gezonde keuzes maken Overgewicht Voeding voor sporters Eetstoornissen Emotie-eten Kwaliteit van leven verbeteren Meer bewegen Diabetes Hart- en vaatziekten

Gespecialiseerd in:

Afvallen Krachttraining Leefstijlcoaching Overgewicht Voeding bij stress / burn-out klachten

5 jaar ervaring 12 beoordelingen

Afgeronde opleiding(en):

OERsterk Coach-opleiding (Level 1) (HBO niveau) OERsterk Coach-opleiding (Level 2) (HBO niveau) Personal Trainer LAPT (Los Angeles Personal Trainers) (MBO niveau 4)

Certificaten:

Oersterk coach (Oersterk) Oersterk coach level 2 (Oersterk)

Aangesloten bij:

OERsterk

Reviews over John-Boy Overbeek

Zeer goed (4.9/5)

12 reviews

Jonas

John-Boy denkt vanaf dag 1 met je mee. Zijn methode is laagdrempelig en daardoor goed te hanteren en vol te houden. Zo goed vol te houden dat ik een jaar na mijn start nog steeds de handvatten van zijn methodes gebruik.

18-01-2023 op Gezondeten.nl

Sandra

John-boy is toegankelijk, heeft kennis van zaken en denkt met je mee. Hij past zijn begeleiding aan op mijn behoefte maar schroomt niet om me uit te dagen en uit m’n comfortzone te halen.

17-02-2023 op Gezondeten.nl

Rachel

John-Boy neemt echt de tijd voor je en het contact is heel open en warm. Hij heeft kennis van zaken en goeie begeleiding op het gebied van voeding en beweging. Hele fijne tips gehad waar ik gelijk mee aan de slag kon om bepaalde voeding te schrappen en wat ik dan wel kan eten.

05-03-2023 op Gezondeten.nl

Jurgen Bouwmeester

Via via kwam ik bij John terecht. Gezien de klik en de afstand samen besloten een online/ op afstand personal training te proberen. Dit verliep echt top! Wekelijkse afstemming over de progressie en ruimte voor vraag en uitleg. Wanneer ik in de sportschool stond en een vraag had had ik binnen afzienbare tijd reactie en kon ik verder. Bedankt John!

27-03-2023 op Gezondeten.nl