Over Alicia
Alicia behaalde haar bachelor voeding en diëtetiek aan de Hogeschool van Amsterdam. Haar specialisaties liggen bij het behandelen van onder anderen overgewicht en obesitas, ondergewicht, het metabool syndroom, endometriose en andere hormonale aandoeningen.
Volgen
Ontmoet de rest van het team
Herken een vitamine B12 tekort op tijd (aan deze 9 klachten)
Hoe merk je dat je een vitaminetekort hebt? Dit kan zich op diverse manieren uiten. Denk aan vermoeidheid, tintelingen o...
Medisch
Welk voedsel heeft een laxerende werking?
Obstipatie Voeding met een laxerende werking wordt vaak voorgeschreven voor personen met obstipatie. Obstipatie kan ver...
Voedingsstoffen
In welk voedsel komt zwavel voor en is dit schadelijk?
Zwavel wordt, net als calcium en ijzer, gezien als een belangrijk mineraal waar we veel van nodig hebben. Ondanks dat zw...
Sporten
Is droogtrainen goed voor je lichaam?
Onderhuids vet Wanneer sporters en atleten gaan droogtrainen, ofwel cutten, zorgen ze ervoor dat hun onderhuidse vet ve...
Gezond leven
Wat kost een ongezonde leefstijl de zorg aan kosten jaarlijks?
Een ongezonde leefstijl, met weinig beweging, ongezond eten en roken, kan veel verschillende aandoeningen veroorzaken. V...
Voedingsstoffen
Is te veel eiwit schadelijk voor je nieren?
Macronutriënt Eiwitten zijn macronutriënten die veel voorkomen in producten als: Zuivel Vlees en vis Eieren Peulv...
Medisch
Hoe kun je spieren opbouwen als je veganist bent?
Er bestaat een mythe dat personen die veganistisch eten door hun voedingspatroon te weinig eiwitten binnenkrijgen en daa...
Medisch
Waarom is het zo lastig van een dikke buik af te komen?
Op en onder de huid Lichaamsvet wordt onderverdeeld in twee categorieën: subcutaan en visceraal vet. Subcutaan betekent...