Is te veel eiwit schadelijk voor je nieren?

Is te veel eiwit schadelijk voor je nieren?

Macronutriënt

Eiwitten zijn macronutriënten die veel voorkomen in producten als:

  • Zuivel
  • Vlees en vis
  • Eieren
  • Peulvruchten
  • Sojaproducten

Stikstof

Een bijproduct van het eten van eiwitten is het ontstaan van stikstof/ ureum in je lichaam. Normaal gesproken wordt dit door je nieren gewoon uit je bloed gefilterd en plas je het uit. Bij mensen die heel veel eiwitten eten gaat dit anders. De nieren moeten namelijk harder werken om al het stikstof uit het bloed te filteren, en op den duur kan dit de nieren beschadigen. Om dan te voorkomen dat er te veel ureum in het bloed achterblijft is het belangrijk dat je niet te veel eiwitten binnenkrijgt. 

Bericht bewaren
Beoordeel
Diëtist Alicia Izeboud beantwoordt jouw vragen | Gezondeten.nl

Nieuwsgierig naar meer informatie over dit onderwerp?

Stel dan je vraag gratis en eenvoudig aan één van onze deskundigen hier!

Mogelijk ook interessant om te weten

Medisch Medisch

Welk voedsel is goed voor onze nieren?

Algemene voeding voor de nieren De nieren zijn een van de belangrijkste organen van ons lichaam. Ze filteren en verwijderen ...

Medisch Medisch

Wat is de functie van de nieren?

De nieren zijn vitale organen met een aantal belangrijke functies, waaronder het produceren van urine. De nieren filteren en ...

Voedingsstoffen Voedingsstoffen

Wat is soja-eiwit isolaat?

Het menselijk lichaam heeft eiwitten, ook wel proteïnen of aminozuren genoemd, nodig om goed te kunnen functioneren. Zo ...

Producten Producten

Welke koffiesoorten kunnen zijn schadelijk voor je?

In koffie zitten verschillende stoffen die schadelijk kunnen zijn. Zo zit in elke koffie cafeïne en bij een grote hoevee...

Producten Producten

Mag je een baby ook koemelk geven?

Het proeven van nieuwe dingen is een avontuur voor een jong kind én ouders. Vanaf ongeveer 6 maanden mag het kindje met de po...

Toon meer (211)
Volg ons