In welk voedsel komt zwavel voor en is dit schadelijk?

In welk voedsel komt zwavel voor en is dit schadelijk?

Zwavel wordt, net als calcium en ijzer, gezien als een belangrijk mineraal waar we veel van nodig hebben. Ondanks dat zwavel belangrijk is, is er door de Nederlandse Gezondheidsraad nog geen aanbevolen dagelijkse hoeveelheid vastgesteld. 

Voedingsmiddelen met zwavel

Zwavel in voeding komt vooral voor in onderstaande voedingsmiddelen.

  • Noten 
  • Vis
  • Vlees
  • Eieren
  • Groenten

Het nut van zwavel

Zwavel speelt een belangrijke rol bij het gezond houden van de huid, het haar en de nagels. Het is ook belangrijk voor een goede werking van insuline, het hormoon dat ons bloedsuiker goed op peil houdt. Zwavel in voeding is dus niet schadelijk voor de gezondheid.

Bericht bewaren
Beoordeel
Diëtist Alicia Izeboud beantwoordt jouw vragen | Gezondeten.nl

Nieuwsgierig naar meer informatie over dit onderwerp?

Stel dan je vraag gratis en eenvoudig aan één van onze deskundigen hier!

Mogelijk ook interessant om te weten

Producten

Waarom gaat je urine ruiken na het eten van asperges?

Na het eten van asperges kan het zijn dat je urine een gekke geur heeft. Niet iedereen heeft hier last van overigens. Zwavel...

Algemeen

Is voedsel opwarmen in de magnetron schadelijk voor je?

Er is geen aanwijzing dat het opwarmen van voedsel in de magnetron schadelijk is. Sterker nog, het is net zo veilig als ander...

Algemeen

Zijn bestrijdingsmidde­l­e­n­ schadelijk voor de gezondheid?

Grote hoeveelheden van bestrijdingsmiddelen zijn schadelijk voor de gezondheid. Echter, residuen van bestrijdingsmiddelen op ...

Diëten

Is extended fasting schadelijk voor ons lichaam?

Extended fasting is het ononderbroken vasten voor een langere periode. De gezondheidsvoordelen of schadelijkheid van extended...

Algemeen

Hoe kan voedsel uit blik zo lang bewaard blijven?

Voedsel in blik (ook wel conservenblik genoemd) heeft een lange houdbaarheidsdatum. Dit komt doordat het voedsel luchtdicht v...

Toon meer (595)
Volg ons
Simpel en eenvoudig gezonder eten?

Meld je nu aan voor de nieuwsbrief en ontvang ons e-book gratis.

Gezondeten e-book