Over Alyssa
Alyssa helpt mensen als voedingsdeskundige met een goed voedingspatroon om hun persoonlijke resultaten te behalen. Zoals bijvoorbeeld afvallen, het verbeteren en optimaliseren van hun gezondheid, maar ook je fitter voelen, meer energie hebben op een dag en weer zelfvertrouwen krijgen.
Volgen
Ontmoet de rest van het team
Voeding
Hoeveel calorieën zitten er in een croissant?
Een croissant is een opgerold stuk bladerdeeg vaak in de vorm van een halve maan. Historici zeggen dat de croissant van ...
Voeding
Hoeveel calorieën zitten er in een appel?
Een appel is naast de banaan, peer en mandarijn de meest gegeten soort fruit in Nederland. Niet zo gek, want ze zijn het...
Gezond leven
Hoeveel moet je dagelijks drinken als je zwanger bent?
We weten inmiddels dat je dagelijks voldoende moet drinken om gezond te blijven. Vocht is namelijk belangrijk bij de opn...
Gezond leven
Kun je alle soorten voedsel in de vriezer bewaren?
Als je veel eten in huis hebt is het handig om wat eten in te vriezen. Zo bederft het immers niet en kun je op een later...
Gezond leven
Wat zijn tips tegen fruitvliegjes?
Fruitvliegjes zijn hele kleine vliegjes die vooral in de zomer een plaag in huis kunnen veroorzaken. We weten inmiddels ...
Medisch
Wat zijn tips om cravings en eetbuien tegen te gaan?
Een eetbui is een moment waarbij je in een korte tijd veel gaat eten. Dit is vaak eten waar je extreme behoefte aan hebt...
Voeding
Eten Nederlanders genoeg groente?
Er worden geregeld onderzoeken gedaan naar de gezondheid van Nederlanders en hun eetpatroon. Uit onderzoek van het RIVM ...
Voeding
Is rabarber giftig?
Rabarber is een groente met een unieke smaak. De een is er gek op, de ander heeft er een hekel aan. Rabarber is een groe...