Over Michel
Michel Swaab adviseert, begeleidt en motiveert iedereen die klaar is voor een leefstijl verandering. Essentiële onderdelen hiervan zijn verandering in voeding, beweging en gedrag. Daarnaast geeft hij ook hardlooptrainingen en stoelyoga lessen. Michel heeft zijn eigen praktijk waar mensen terecht kunnen. Zelf is hij fanatiek hardloper en heeft een passie voor alles wat te maken heeft met een gezonde leefstijl.
Volgen
Ontmoet de rest van het team
Voeding
Is algenolie net zo goed als visolie?
Ja, algenolie is net zo goed als visolie. Het blijkt dat er geen verschil zit tussen algenolie en visolie met betrekking...
Voeding
Wat is natto en wat zijn de voordelen?
Natto is een ouderwets Japans gerecht. In de Japanse keuken wordt het veelvuldig gebruikt. De basis waarvan natto wordt ...
Gezond leven
Hoe pak ik een gezonde leefstijl na de feestdagen weer op?
De feestdagen zitten er weer op. Bij de decemberdagen hoort genieten van eten en drinken, en tijdens deze laatste feestm...
Gezond leven
Hoe bepaal je realistische goede voornemens?
Realistische goede voornemens zijn voornemens die voor jou als persoon goed haalbaar zijn. Of dit dan te maken heeft met...
Sporten
Welke sport is de beste toevoeging op een gezonde leefstijl?
Er bestaat niet iets zoals de beste sport als toevoeging op een gezonde leefstijl. Ieder vorm van sport of beweging is e...
Medisch
Wat is wondroos?
Wondroos is een door bacteriën veroorzaakte ontsteking van je huid. Deze ontsteking bevindt zich dan in de diepe lagen v...
Medisch
Kun je met voeding een koortslip voorkomen of genezen?
Je kunt met voeding die rijk is aan lysine een koortslip voorkomen en/of afremmen. Daarnaast moet voeding die rijk is aa...
Medisch
Wat is een koortslip?
Een koortslip betekent dat je een huidinfectie hebt. Deze infectie bevindt zich op de lip of rondom je lippen. Als je be...