Over Mireille
Mireille is BGN Gewichtsconsulent en Personal trainer, ze helpt graag mensen met het creëren van een gezondere leefstijl en het behalen van hun doelen. Via Spijs-Wijs.nl geeft Mireille voedingsadvies en online coaching op het gebied van voeding, bewegen en leefstijl.
Volgen
Ontmoet de rest van het team
Medisch
Helpt cardio voor gewichtsverlies?
Cardio helpt voor gewichtsverlies. Net zoals alle beweging dat doet.Met cardio verhoog je je stofwisseling en je verbrui...
Voeding
Wat is het verschil tussen halvajam en gewone jam?
Het verschil tussen halvajam en gewone jam is dat halvajam minder suikers bevat. Jam wordt gemaakt van fruit. Er is jam ...
Medisch
Waarom heb ik geen honger na het sporten?
De reden waarom je na het sporten geen honger hebt heeft te maken met eetlust-regulerende hormonen. Eetlust-regulerende ...
Voedingsstoffen
Welke voeding is van nature rijk aan zout?
Van nature zit er niet veel zout in voedsel. Zout wordt voornamelijk toegevoegd aan bewerkt voedsel zoals chips, kruiden...
Voeding
Waar moet ik op letten bij voedseletiketten?
Het antwoord hierop is niet eenvoudig te geven. Afhankelijk van welke informatie je nodig hebt, lees je een etiket ander...
Voedingsstoffen
Is orgaanvlees gezond?
Het eten van orgaanvlees is gezond mits dit met mate gebeurt en het vlees onbewerkt is. Orgaanvlees bevat veel voedingss...
Voeding
Wat is een "vrije uitloop" ei anders dan een scharrelei?
Het verschil tussen een vrije uitloop ei en een scharrelei zit in de huisvesting en het welzijn van de kip. In Nederland...
Voeding
Wat is xylitol?
Xylitol is een zoetstof. Het is ongeveer net zo zoet als suiker maar het bevat minder calorieën. Xylitol maakt producten...