Is één glas rode wijn per dag goed voor ons hart?

Is één glas rode wijn per dag goed voor ons hart?

Nee, één glas rode wijn per dag is niet gezond. Alcohol is namelijk nooit gezond. Het maakt dus ook niet zoveel uit of je een glas rode wijn neemt, een biertje of een shot wodka. Alcohol heeft geen gezondheidsvoordelen. De kleine gezondheidsvoordelen van alcohol die worden aangetoond in wetenschappelijke onderzoeken, worden eigenlijk altijd verworpen met de negatieve aspecten van alcohol. Netto gezien is een alcoholisch drankje niet gezond. Ook niet voor je hart. Het advies is dan eigenlijk ook om geen alcohol te drinken en wanneer je ervoor kiest het wel te doen, niet meer dan een glas per dag te drinken.

Diëtist Camella Bot beantwoordt jouw vragen | Gezondeten.nl

Geschreven door Camella Bot, BSc Voeding en diëtiek, MA Health Food Innovation management, Diëtist & Eigenaresse Camellabot.nl

Bericht bewaren
Beoordeel

Mogelijk ook interessant

VoedingVoeding

Wat is het verschil in calorieën tussen alcoholvrij en gewone wijn?

Wijn is een alcoholische drank die van druiven wordt gemaakt. De alcohol in wijn ontstaat doordat de suikers uit de drui...

VoedingVoeding

Is rode wijn of witte wijn beter?

Zowel rode wijn als witte wijn bevatten alcohol. Uiteraard uitgezonderd de alcoholvrije varianten. Vroeger werd gesteld ...

VoedingVoeding

Welke alcoholische drank bevat de minste calorieën?

Alcoholische dranken zijn dranken waarin alcohol is ontstaan of aan is toegevoegd. De hoeveelheid alcohol in een bepaald...

VoedingVoeding

Is wijn gezonder dan bier?

Helaas, het antwoord is nee. Ondanks dat wijn gemaakt is van druiven, is wijn niet gezonder dan bier. Een glas wijn beva...

VoedingVoeding

Waarom is champagne wit, maar wel met blauwe druiven gemaakt?

Voor de productie van champagne worden drie verschillende druiven gebruikt; de chardonnay, de pinot noir en de pinot meu...

Toon meer (1857)