Wat doet goede mondhygiëne met speekselaanmaak?

Wat doet goede mondhygiëne met speekselaanmaak?

Een droge mond wordt veroorzaakt door een tekort aan speeksel, wat ervoor zorgt dat praten, slikken en kauwen moeilijker gaat. Om te kunnen proeven en ruiken moet het voedsel in de mond namelijk met speeksel worden vermengd.

Speeksel heeft daarnaast ook als functie om zure producten zoals frisdrank, vruchtensappen en fruit te neutraliseren. Op deze manier beschermt het speeksel de tanden en kiezen tegen gaatjes en ontstekingen.

Er zijn een paar dingen die de speekselaanmaak kunnen bevorderen. Allereerst zal je de mond vochtig moeten houden door regelmatig te spoelen of sprayen met een zoutoplossing. Hiermee reinig je de mondholte. Ook kan het helpen om vier maal per dag na de maaltijd je tanden te poetsen. Een goede mondhygiëne helpt dus voor de speekselaanmaak.

Tot slot zijn er speciale producten voor mensen die weinig of geen speeksel hebben, zoals tandpasta, mondspoeling, kauwgom en mondbevochtigingsgel.

Else Teuben beantwoordt jouw vragen | Gezondeten.nl

Geschreven door Else Teuben, BSc Voeding en diëtiek, Diëtist bij St. Antonius Ziekenhuis

Bericht bewaren
Beoordeel

Mogelijk ook interessant

Medisch Medisch

Welke soorten voedsel zijn goed voor mijn mondhygiëne?

Naast het regelmatig drinken van water, voor reiniging, zijn er geen specifieke voedingsmiddelen die een speciale rol ve...

Medisch Medisch

Welk voedsel veroorzaakt slechte adem?

Halitose of slechte adem is een veelvoorkomende aandoening. Een slechte adem wordt niet alleen veroorzaakt door slechte ...

Voedingsstoffen Voedingsstoffen

Wat is fluoride en waar is het goed voor?

Fluoride is een essentieel spoorelement (mineraal) waar het lichaam kleine hoeveelheden van nodig heeft. Fluoride is een...

Medisch Medisch

Welke vitamines zorgen voor een goede weerstand?

Het najaar is de tijd van het jaar waar onze weerstand op de proef gesteld wordt. Voor een goede weerstand is het sowies...

Gezond leven Gezond leven

Hoe bepaal je realistische goede voornemens?

Realistische goede voornemens zijn voornemens die voor jou als persoon goed haalbaar zijn. Of dit dan te maken heeft met...

Toon meer (1180)