Waar gaat lichaamsvet heen dat je verbrandt?

Waar gaat lichaamsvet heen dat je verbrandt?

Als je minder energie binnenkrijgt dan je nodig hebt verbrandt je lichaam vetweefsel en verlies je gewicht. Christophe Matthys is professor humane voeding aan de KU Leuven en hij zegt dat het heel simpel is. Het meeste verbrande vet ademen we namelijk uit.

Als ons lichaam onze vetvoorraad aanspreekt, zet het lichaam ons vet om in water en voornamelijk in CO2. CO2 verlaat ons lichaam door uitgeademde lucht. Het water verlaat ons lichaam door urine, zweet en wederom ademhaling. Het aantal vetcellen in je lichaam vermindert niet in dit proces, maar de inhoud van die cellen wel. Als je weer meer gaat eten dan je nodig hebt, vult die inhoud zich weer.

Bericht bewaren
Beoordeel
Diëtist Johnny van Schooneveld beantwoordt jouw vragen | Gezondeten.nl

Nieuwsgierig naar meer informatie over dit onderwerp?

Stel dan je vraag gratis en eenvoudig aan één van onze deskundigen hier!

Mogelijk ook interessant om te weten

Medisch Medisch

Bestaat er voedsel dat lichaamsvet sneller verbrandt?

Het antwoord op deze vraag kan heel simpel gehouden worden. Er bestaat namelijk geen voeding dat specifiek lichaamsvet snelle...

Medisch Medisch

Hoe lang duurt het voordat je lichaam energie naar vet omzet?

Het lichaam kan de energie uit voedsel binnen drie uur omzetten naar lichaamsvet. De energie uit ons voedsel bestaat uit kool...

Medisch Medisch

Kom je aan van één calorierijke maaltijd?

Of je aankomt na een calorierijke maaltijd is afhankelijk van wat je de rest van de dag eet en doet. Korte termijn Je komt ...

Medisch Medisch

Hoeveel calorieën verbrand je in rust per dag?

Hoeveel calorieën je in rust per dag verbrandt hangt van verschillende factoren af. Iedereen is anders en ook iedereen verbra...

Sporten Sporten

Hoeveel calorieën verbrand je met schoonmaken?

Hoeveel calorieën je verbrandt met schoonmaken ligt aan de exacte activiteit, je leeftijd, je gewicht, je stofwisseling en ho...

Toon meer (513)
Volg ons