Is één glas rode wijn per dag goed voor ons hart?

Nee, één glas rode wijn per dag is niet gezond. Alcohol is namelijk nooit gezond. Het maakt dus ook niet zoveel uit of je een glas rode wijn neemt, een biertje of een shot wodka. Alcohol heeft geen gezondheidsvoordelen. De kleine gezondheidsvoordelen van alcohol die worden aangetoond in wetenschappelijke onderzoeken, worden eigenlijk altijd verworpen met de negatieve aspecten van alcohol. Netto gezien is een alcoholisch drankje niet gezond. Ook niet voor je hart. Het advies is dan eigenlijk ook om geen alcohol te drinken en wanneer je ervoor kiest het wel te doen, niet meer dan een glas per dag te drinken.

Geschreven door

Diëtist Camella Bot beantwoordt jouw vragen | Gezondeten.nl

Camella Bot

Diëtist & Eigenaresse Camellabot.nl

Mogelijk ook interessant om te weten

Is rode wijn of witte wijn beter?

Samantha Annaars
Zowel rode wijn als witte wijn bevatten alcohol. Uiteraard uitgezonderd de alcoholvrije varianten. Vroeger werd gesteld dat één tot twee glazen alcoho...

Is wijn gezonder dan bier?

Terry Schouten
Helaas, het antwoord is nee. Ondanks dat wijn gemaakt is van druiven, is wijn niet gezonder dan bier. Een glas wijn bevat wellicht minder kilocalorieë...

Waarom is champagne wit, maar wel met blauwe druiven gemaakt?

Terry Schouten
Voor de productie van champagne worden drie verschillende druiven gebruikt; de chardonnay, de pinot noir en de pinot meunier. De chardonnay is een wit...

Is pesto gezond en kan ik beter rode of groene pesto kiezen?

Julia Haarhuis
De pesto die je in de winkel koopt past niet altijd binnen een gezond voedingspatroon. Dat komt doordat deze pesto hoog is in zout. Daarnaast wordt er...

Wat was het geheim achter het Sonja Bakker dieet?

Desiré van der Kruk
Sonja bakker, geboren in 1974 te Avenhorn, is een bekend gewichtsconsulent. Zelf heeft zij meerdere diëten geprobeerd voordat ze in 1997 haar diploma ...
Toon meer (1652)
Volg ons