Aisha is diëtiste in opleiding aan de HAN in Nijmegen. Naast haar studie waar ze veel passie voor heeft schrijft ze artikelen en ontwikkelt ze recepten op haar eigen website en deelt ze ook actief kennis over voeding en gezondheid op Instagram. Daarnaast is ze iemand die gelooft in een goede balans in voeding.
Je lichaam vereist dagelijks vitaminen en mineralen voor allerlei lichaamsfuncties. Kalium is een belangrijk mineraal. D...
Wist je dat Tea Tree olie (merknaam: Tea Tree Oil) gezonde, verzorgende en geneeskrachtige eigenschappen heeft? Deze ol...
Is het pasta of is het rijst? Het is niet gek dat orzo deze vraag oproept, als je de vorm van deze kleine korreltjes zie...
Steeds vaker zie je een breed assortiment couscous in de winkelschappen liggen. Deze kleine korreltjes, gemaakt van duru...
Courgette is een soort zomerpompoen die je op allerlei manieren in gerechten kunt verwerken. Je kunt courgettes koken, m...
Zeekraal is een groene groente die wel iets weg heeft van een klein vetplantje. Het is afkomstig uit de zee en heeft kle...
Goed voor je immuunsysteem, een sterke antioxidant en nog lekker ook! Toch is de kruisbes in Nederland niet echt bekend....
Voedingsstoffen
Suiker komt voor in veel producten, zowel van nature als toegevoegd. Suikers zijn niet per se slecht voor je lichaam, ma...