Gezondheidswetenschapper en Voedingsdeskundige
Gerdy Beelen is eigenaresse van het bedrijf LITE Leefstijladvies. Gerdy focust zich op een gebalanceerd voedings- en leefstijlpatroon, waar uiteraard genoeg ruimte gemaakt wordt voor geniet-momenten. Gerdy is een gezondheidswetenschapper en voedingsdeskundige. Ze is in 2019 afgestudeerd als gezondheidswetenschapper. Ze heeft de opleiding Gezondheid en Maatschappij gevolgd aan de Universiteit van Wageningen. In 2020 heeft Gerdy de opleiding tot voedingsdeskundige cum laude afgerond. Ze wordt dan ook super enthousiast van alles wat met gezond leven te maken heeft. Daarom deelt Gerdy met veel liefde haar kennis, ervaringen en tips.
Volgen Ontmoet de rest van het team
Nieuw Best beoordeeld Trending
Gezond leven Wat is een goed recept voor een gezonde cake?
We zouden het liefst natuurlijk allemaal de hele dag door cake en gebak eten, maar helaas is dat niet zo verantwoord. Da...
17-10-2021 Gerdy Beelen
Voeding Wat is een gezonde portiegrootte van noten?
Veel mensen weten inmiddels dat noten gezond zijn. Ze bevatten veel goede voedingsstoffen. Hierdoor wordt er vaak gedach...
11-10-2021 Gerdy Beelen
Gezond leven Wat zijn gezonde soorten olie om in te bakken?
Van bijna alle pitten, noten en zaden kun je olie maken. Daarom zijn er zoveel verschillende soorten olie verkrijgbaar i...
05-10-2021 Gerdy Beelen
Voeding Kan ik beter mais- en rijstwafels eten dan crackers?
Helaas kunnen mais- en rijstwafels niet als voedzaam worden bestempeld. Maar waarom eten we ze dan massaal als we willen...
01-10-2021 Gerdy Beelen
Voeding Hoeveel calorieën zitten er in kaas?
Kaas is een product dat gemaakt wordt van melk. Bij het maken van kaas worden de vaste stoffen in de melk gescheiden van...
16-09-2021 Gerdy Beelen
Voeding Hoeveel calorieën zitten er in havermout?
Havermout wordt vaak gegeten als ontbijt, maar je kunt het ook eten als tussendoortje of toevoegen aan gerechten en baks...
12-09-2021 Gerdy Beelen
Voeding Welke producten bevatten veel verborgen calorieën?
Van veel producten zoals chips, snoep, frituur en chocolade weten we allemaal wel dat ze erg calorierijk zijn. Er zijn o...
02-09-2021 Gerdy Beelen
Gezond leven Hoe combineer je een gezonde leefstijl met een druk leven?
Steeds meer mensen beseffen hoe belangrijk het is om gezond te zijn, maar toch lukt het veel mensen niet om daadwerkelij...
28-08-2021 Gerdy Beelen
Toon meer (8)