Over Gerdy
Gerdy Beelen is eigenaresse van het bedrijf LITE Leefstijladvies. Gerdy focust zich op een gebalanceerd voedings- en leefstijlpatroon, waar uiteraard genoeg ruimte gemaakt wordt voor geniet-momenten. Gerdy is een gezondheidswetenschapper en voedingsdeskundige. Ze is in 2019 afgestudeerd als gezondheidswetenschapper. Ze heeft de opleiding Gezondheid en Maatschappij gevolgd aan de Universiteit van Wageningen. In 2020 heeft Gerdy de opleiding tot voedingsdeskundige cum laude afgerond. Ze wordt dan ook super enthousiast van alles wat met gezond leven te maken heeft. Daarom deelt Gerdy met veel liefde haar kennis, ervaringen en tips.
Volgen Ontmoet de rest van het team
Nieuw Beste Trending
Koriander: een smaaksensatie vol met gezondheidsvoordelen
Koriander, de een vindt het een hap zeep, de ander een culinaire lekkernij. Over de smaak van verse koriander valt te tw...
27-09-2022 Voeding
Cholesterol: oorzaken en gevolgen van een te hoog cholesterolgehalte
Aan cholesterol kleeft een negatieve klank, omdat een te hoge waarde in verband wordt gebracht met aderverkalking en een...
20-09-2022 Medisch
Kokosolie: de gezondheidsvoordelen en risico's van deze populaire olie
Kokosolie is uitgegroeid tot een van de populairste oliën voor in de keuken. Het is in veel Aziatische en Zuid-Amer...
15-09-2022 Voeding
Psylliumvezels: de voordelen, mogelijke nadelen en bijwerkingen
Misschien heb je weleens gehoord van psyllium, psylliumvezels, psylliumzaad, vlozaad, of psyllium husk? Dit zijn eigenli...
14-09-2022 Gezond leven
Vitamine K: de voordelen, een tekort herkennen en aanvullen
Vitamine K is erg belangrijk voor onder andere je bloedstolling en de aanmaak van je botweefsel. Je lichaam heeft dageli...
12-09-2022 Voedingsstoffen
Apetamin siroop: gevaarlijk of een wondermiddel?
Wellicht heb je al eens gehoord over Apetamin siroop en ben je bekend met de mogelijke gewichtstoename door Apetamin. ...
30-08-2022 Voeding
Zwarte Bessen: alles wat je wilt weten van deze kleine donkerpaarse krachtpatser
Zwarte bessen (Ribes nigrum) zijn kleine donkerpaarse besjes die aan de zwarte bessenstruik groeien. Ze hebben een sterk...
30-08-2022 Voeding
Vitamine E: de functie, gezondheidsvoordelen en een tekort herkennen
Van alle vitaminen die er zijn, weet je misschien niet zoveel over vitamine E. Waarschijnlijk heb je weleens gehoord dat...
19-08-2022 Voedingsstoffen
Toon meer (48)