Alleen zwangere vrouwen slikken foliumzuur, toch? Als je dit denkt ben je niet de enige. In dit artikel vertel ik je waarom ook jij dit stofje nodig hebt. Deze vitamine is namelijk een onmisbare voedingsstof voor ieder mens.
Foliumzuur, ook wel bekend als vitamine B11, zorgde namelijk al voor je toen je nog ongeboren in de baarmoeder zat. Het speelt een belangrijke rol voor je centrale zenuwstelsel. En inderdaad, zwangere vrouwen hebben het hard nodig voor hun ongeboren kindje.
Wil je weten waarom iedereen deze vitamine nodig heeft? Ontdek wat het allemaal voor je doet en in welke voedingsmiddelen het zit.