Vitamine B1, B11 en B12: allemaal verschillende soorten die je vast weleens voorbij hebt zien komen. Maar wist je dat er maar liefst 8 verschillende types bestaan?
Vroeger werd gedacht dat er maar één vitamine B was. Later bleek dat niet zo te zijn. Daarom wordt nu gesproken van een vitamine B-complex.
Na het lezen van dit artikel weet je het antwoord op onder andere de vragen 'Heb je extra vitamine B nodig?' en 'Wat gebeurt er als je te weinig vitamine B binnen krijgt?'