Vitamine K is erg belangrijk voor onder andere je bloedstolling en de aanmaak van je botweefsel. Je lichaam heeft dagelijks vitaminen en mineralen nodig, omdat deze stofjes bijdragen aan allerlei lichaamsfuncties. Ben jij al bekend met de functies en gezondheidsvoordelen van vitamine K?
In dit artikelvertellen we je in welke voeding je de vitamine vindt en wat de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid is. Ook beschrijven we aan welke symptomen je een tekort kunt herkennen.