Over Julia
Julia behaalde haar bachelor Voeding en Gezondheid aan de Wageningen Universiteit met een minor Neurowetenschappen aan UCLA. Nu studeert ze de master Voedingsepidemiologie in Wageningen en houdt ze zich vooral bezig met de rol die de darmflora speelt op onze gezondheid.
Volgen
Ontmoet de rest van het team
Taurine: de voordelen en bijwerkingen op een rij
Taurine is een aminozuur dat je vindt in allerlei energie- en sportdrankjes. Maar wat is taurine eigenlijk en wat doet h...
Opgeblazen buik: wat zijn de oorzaken en hoe kom je er van af?
Misschien heb je wel eens van de term ‘een opgeblazen buik’ gehoord. Heb je vaak last van een opgeblazen gevoel na het e...
4 Redenen om vaker pittig te eten (+ zo blus je de brand)
In de westerse wereld worden weinig pikante kruiden en specerijen gebruikt. Wanneer je dan toch in aanraking komt met pi...
Hoe herken je een ijzertekort? Voorkom het met deze tips!
Ijzer is een mineraal dat we nodig hebben om ons lichaam goed te laten functioneren. Het wordt opgenomen in het eerste d...
Medisch
Waarom vertraagt de stoelgang bij zwangere vrouwen?
Wanneer je zwanger bent, kun je te maken krijgen met veel lichamelijke klachten en kwaaltjes. Bekende zijn misselijkheid...
Sporten
Wat is voldoende beweging voor een 70-plusser?
Beweging is voor ieder mens belangrijk. De standaard adviezen voor volwassenen zijn bij de meeste mensen vaak bekend. Ma...
Sporten
Hoeveel calorieën verbrand je met krachttraining?
Krachttraining zorgt ervoor dat je spieren sterker worden. Door aan krachttraining te doen kun je ervoor zorgen dat je s...
Koolhydraatarm brood, de voor- en nadelen op een rij
Koolhydraatarm brood is precies wat je ervan zou verwachten: brood dat een beperkte hoeveelheid koolhydraten bevat. Maa...