Julia behaalde haar bachelor Voeding en Gezondheid aan de Wageningen Universiteit met een minor Neurowetenschappen aan UCLA. Nu studeert ze de master Voedingsepidemiologie in Wageningen en houdt ze zich vooral bezig met de rol die de darmflora speelt op onze gezondheid.
Ijzer is een mineraal dat we nodig hebben om ons lichaam goed te laten functioneren. Het wordt opgenomen in het eerste deel van de dunne darm. Dit wor...
Producten
Aardbeien zijn tegenwoordig gelukkig het hele jaar rond verkrijgbaar. Ondanks dat, worden ze ook wel de zomerkoninkjes genoem...
Medisch
Wanneer je zwanger bent, kun je te maken krijgen met veel lichamelijke klachten en kwaaltjes. Bekende zijn misselijkheid en r...
Sporten
Beweging is voor ieder mens belangrijk. De standaard adviezen voor volwassenen zijn bij de meeste mensen vaak bekend. Maar ho...
Producten
Aardappelen zijn de knollen van de aardappelplant en zijn rijk aan zetmeel (koolhydraten). De meeste aardappels die verkrijgb...
Sporten
Krachttraining zorgt ervoor dat je spieren sterker worden. Door aan krachttraining te doen kun je ervoor zorgen dat je spierm...
Koolhydraatarm brood is precies wat je ervan zou verwachten: brood dat een beperkte hoeveelheid koolhydraten bevat. Maar waarom is dit belangrijk en v...
Producten
Eieren staan voor de meeste mensen regelmatig op het menu. Een ei is veelzijdig en levert veel gezonde voedingsstoffen. Ener...
