Over Wendy
Wendy is met veel plezier werkzaam als diëtist in Almere. In de praktijk waar zij werkt ziet zij verschillende mensen met uiteenlopende gezondheidsklachten. Haar specialisatie ligt in het demedicaliseren bij diabetes. Ze begeleidt mensen naar een insuline- en medicatievrij leven doormiddel van leefstijlverandering. Het liefst werkt ze met natuurlijke en onbewerkte voeding.
Volgen
Ontmoet de rest van het team
Diëten
Wat is het laag glycemische dieet?
Het laag glycemische dieet of het GI dieet is gebaseerd op de snelheid waarmee koolhydraten worden afgebroken en als glu...
Diëten
Waarom moet je veel water drinken bij het afvallen?
Honger- en dorstsignalen Het is niet zo dat je door alleen meer water te drinken op zich afvalt. Veel water drinken tij...
Sporten
Welke sport is het meest effectief om af te vallen?
High Intensity Interval Training (HIIT) is een van de meest effectieve methoden om af te vallen. Een HIIT training besta...
Voeding
Wordt donker brood gekleurd met kleurstoffen?
Donker brood wordt niet gekleurd met kleurstoffen. Er kunnen wel verschillende stoffen worden gebruikt om een bepaalde k...
Voedingsstoffen
Hoeveel eieren mag je per week eten?
Aanbevolen hoeveelheid eieren Eieren passen in een gezond en gevarieerd eetpatroon. Het Voedingscentrum adviseert daaro...
Voedingsstoffen
Wat voor graansoort is kamut?
Kamut is een graansoort van de grassenfamilie en is verwant aan de graansoort tarwe. Spelt is een zachte tarwesoort en k...
Voeding
Is zoethout kauwen gezond?
Bloeddrukverhogend Zoethout kauwen is niet gezond. Het nadeel aan zoethout is dat het de gifstof glycyrrhizine bevat, w...
Diëten
Wat is het NOVO-programma?
In het NOVO-programma wordt bepaald welke voeding het beste is voor een persoon op basis van bloedonderzoek. Ontsteking...