Is zoethout kauwen gezond?

Is zoethout kauwen gezond?

Bloeddrukverhogend

Zoethout kauwen is niet gezond. Het nadeel aan zoethout is dat het de gifstof glycyrrhizine bevat, wat een bloeddrukverhogend effect heeft. Het mechanisme hierachter is dat glycyrrhizine vocht vasthoudt waardoor op dat moment de bloeddruk stijgt.

Naast het kauwen van de stokjes is het raadzaam om het drinken van zoethout thee te beperken. Zeker wanneer er sprake is van een hoge bloeddruk. 

Voordelen zoethout

Er worden ook gezondheidsvoordelen toegekend aan zoethout zoals een verbetering van het energieniveau en het verminderen van maagklachten. Deze zijn niet wetenschappelijk bewezen.

Diëtist Wendy van Doorn beantwoord jouw vragen | Gezondeten.nl

Geschreven door Wendy van Doorn, BSc Voeding en diëtiek, Diëtist

Bericht bewaren
Beoordeel

Mogelijk ook interessant

Medisch Medisch

Hoe vaak moet je kauwen op een hap eten?

Op elke hap eten moet je ongeveer twintig tot dertig keer kauwen. Dit lijkt veel, maar het is niet zonder reden. De vert...

Voeding Voeding

Zit er suiker of zoetstof in zoethoutthee?

De zoetstof glycyrrizinezuur Zoethoutthee is een kruidenthee die wordt gemaakt van zoethout. Zoethout heeft een zoete, ...

Voeding Voeding

Is veel kauwgom kauwen slecht voor je?

Kauwgum bestaat al duizenden jaren in verschillende vormen. Originele kauwgum wordt gemaakt van het sap van bomen. De me...

Medisch Medisch

Waarom is goed kauwen belangrijk?

Het verteringsproces begint in de mond. Tanden en kiezen malen het voedsel fijn en speeksel mengt met het voedsel. De me...

Voeding Voeding

Waar is kauwgom kauwen goed voor?

Onderzoek wijst uit dat kauwgom met muntsmaak het gevoel van vermoeidheid drastisch kan verminderen. In een andere studi...

Toon meer (472)