Wat voor effect hebben sociale aspecten op eetgedrag?

Er zijn veel manieren waarop ons sociale leven invloed heeft op hoe we eten. Voedingskeuze, portiegrootte en eettempo worden allemaal beïnvloed door gezelschap of gebrek daaraan. Zo speelt eenzaamheid vaak een rol bij ouderen met ondervoeding, maar eenzaamheid kan ook juist een factor zijn bij mensen met obesitas. Andersom vindt de één het vervelend om te eten in het bijzijn van anderen, terwijl gezelschap voor de ander juist heel stimulerend is aan de eettafel. Veel mensen veranderen ook hun eetgedrag afhankelijk van het soort gezelschap waar ze zich in bevinden. Bedenk zelf eens of je anders eet op een feestje dan tijdens een lunch met collega’s.

Geschreven door

Diëtist Melissa Verlaan beantwoordt jouw vragen | Gezondeten.nl

Melissa Verlaan

Diëtist bij Coloriet

Mogelijk ook interessant om te weten

Wat is een vermijdende/restrictieve voedselinnamestoornis?

Simone de Lange
Personen met een vermijdende of restrictieve voedselinnamestoornis, ook wel ARFID, hebben een selectief en/of restrictief eetgedrag. Selectief eetgedr...

Wat is het thermisch effect van voedsel?

Wendy van Doorn
Het thermische effect van voedsel (TEF) is de toename van het metabolisme na een maaltijd. Het kan worden uitgedrukt in het aantal calorieën dat het l...

Wat is een eetstoornis?

Simone de Lange
Een eetstoornis is een psychische aandoening met als belangrijkste kenmerk verstoord eetgedrag. Dit verstoorde eetgedrag heeft vaak ernstige gevolgen ...

Wat is een voedingsstoornis?

Simone de Lange
De term voedingsstoornis is een overkoepelende term voor stoornissen die te maken hebben met verstoord eetgedrag. Verstoord eetgedrag wordt vaak bij (...

Hoe voorkom ik het jojo-effect?

Samantha Annaars
Het jojo-effect is het sterk schommelen in lichaamsgewicht; afvallen en vervolgens weer (meer) kilo's aankomen. Dit effect wordt vooral veroorzaakt do...
Toon meer (980)
Volg ons