Door een calorieoverschot in je eetpatroon ontwikkel je overgewicht en uiteindelijk obesitas. Je krijgt dus meer calorieën binnen dan dat je verbrandt en dit zorgt ervoor dat je vetmassa toeneemt. Bij mensen met obesitas zie je veel vetmassa in het lichaam en zie je regelmatig slap vel op het lichaam. Mannen slaan vet op op de buik, de vrouwen slaan vet op bij de heupen en benen, tot na de overgang. Daarna slaan vrouwen ook vet op zoals een man op de buik. Deze en meer informatie kun je lezen op de website van de Nederlandse stichting over gewicht.
Je kan meten wanneer je obese bent door middel van de Body Mass Index (BMI). Je hebt obesitas wanneer je Body Mass Index hoger is dan 30. Bij een score van 40 of meer ben je morbide obese. Jouw BMI berekenen? klik dan op BMI berekenen.
