Gezondeten.nl | Moeder met gezonde leefstijl? Dan kind meestal ook!

Moeder met gezonde leefstijl? Dan kind meestal ook!

Goed voorbeeld doet goed volgen. Als een moeder veel groenten en fruit eet en weinig televisie kijkt, dan hebben haar kinderen vaak ook een gezonde leefstijl. Dat blijkt uit Australisch onderzoek.

Gezonde leefstijl

De onderzoekers volgden 439 kinderen vanaf een leeftijd van 4 maanden tot 5 jaar. Ongeveer de helft van de kinderen bleek een gezonde leefstijl te hebben. Ze aten meer groenten en fruit, kwamen vaker buiten en keken minder lang tv dan hun leeftijdsgenoten met een minder gezonde leefstijl.

Leefstijl van de moeder

Uit het onderzoek blijkt dat de leefstijl van de kinderen samenhangt met de leefstijl van de moeders. Moeders van kinderen met een gezonde leefstijl aten vaker gezond met veel groente en fruit. Ook keken deze moeders dagelijks minder lang tv dan de moeders van leeftijdsgenoten zonder gezonde leefstijl. Opvallend genoeg was er geen verschil in hoeveelheid beweging. De moeders van kinderen met een gezonde leefstijl waren ongeveer even actief als de moeders van kinderen met een ongezonde leefstijl. Ook maakte het niet uit hoe lang de moeders hun kind borstvoeding gaven.

Gezond gewicht

De leefstijl van het kind blijkt ook samen te hangen met het gewicht. Kinderen met een gezonde leefstijl hadden vaker een normaal gewicht, terwijl overgewicht vaker voorkwam bij kinderen met een ongezonde leefstijl.

Bericht bewaren
Beoordeel

Bronnen

The Obesity Society (link)

Voedingswetenschapper Angela Sever

Nieuwsgierig naar meer informatie over dit onderwerp?

Stel dan je vraag gratis en eenvoudig aan één van onze deskundigen hier!

Mogelijk ook interessant om te weten

Gezondeten.nl Kind heeft levenslang profijt van gezonde leefstijl

Kind heeft levenslang profijt van gezonde leefstijl

Kinderen met een gezonde leefstijl hebben daar een leven lang voordeel van. Hun kans op hart- en vaatziekten i...

Je kind belonen met snoep? Liever niet. Kinderen eten snoep

Door snoep als beloning gaan kinderen ongezonder eten

Je kind belonen met een snoepje? Liever niet. De kans bestaat dat je kind daardoor ongezonder gaat eten als he...

Gezondeten.nl | Gezonde leefstijl moet grotere plek krijgen in artsenopleiding

Gezonde leefstijl moet grotere plek krijgen in artsenopleiding

Artsen in opleiding zouden meer moeten leren over een gezonde leefstijl en positieve gezondheid. Dat is het do...

Alcoholvrije dranken stijgen in populariteit

Alcoholvrije dranken stijgen in populariteit

In de afgelopen 3 jaar is de verkoop van alcoholvrije dranken in supermarkten en slijterijen met 83 procent ge...

Gezondeten.nl Gezond eten weer duurder geworden dan ongezond eten

Gezond eten weer duurder geworden dan ongezond eten

Gezonde voeding werd tussen 2010 en 2020  duurder dan ongezonde voeding. Gezonde producten stegen 21 proc...

Toon meer (-8)
Volg ons