Apps is in dit geval een afkorting voor telefoonapplicaties. Een programma op je telefoon die je helpt met welk doel dan ook. Zo zijn er ook voedingsapps. Hierin is het mogelijk om bij te houden wat je eet en drinkt op een dag. Het is uit onderzoek gebleken dat zelfstandig bijhouden niet heel betrouwbaar is om een eerlijk beeld te schetsen van je calorie-inname. Zo blijkt uit onderzoek dat dit niet 100% klopt. Met dit gegeven en invalshoek zou het dus niet per se helpen een voedingsapp te gebruiken om af te vallen.
Wel kunnen apps je helpen te begrijpen hoeveel kilocalorieën en andere voedingsstoffen in bepaalde producten zitten. Apps kunnen je ook een schatting geven wat je aan voedingsstoffen nodig hebt per dag.
