Leefstijl van jongeren verslechter door lockdowns

Door lockdowns zijn veel jongeren minder gaan bewegen en ongezonder gaan eten. Maar er zijn ook positieve gevolgen van de coronacrisis.

De coronacrisis heeft voor jongeren een negatieve invloed op de gezondheid

Negatieve invloed op fysieke en mentale gezondheid

De coronacrisis heeft voor veel jongeren een negatieve invloed op de fysieke en mentale gezondheid. Dat concluderen het RIVM en het Nivel na bestuderen van 145 studies uit ongeveer 60 landen, waaronder Nederland. 

Uit het onderzoek blijkt dat jongeren tijdens de coronacrisis minder zijn gaan bewegen. Ook blijkt dat de jeugd ongezonder is gaan eten. Vooral jeugd met overgewicht is daardoor in gewicht toegenomen. Ook hebben jongeren vaker last van depressies, angsten en eenzaamheid.

Kwetsbare jongeren

Vooral kwetsbare jongeren worden zwaar geraakt. Jongeren die al mentale of lichamelijke problemen hadden, ervaren meer negatieve gevolgen van de coronacrisis. Door de crisis werden hun bestaande problemen erger.

Ook ervaren ze meer druk op de thuissituatie. Andere factoren die de negatieve gevolgen van de coronacrisis vergroten zijn armoede en problemen in gezinnen. De invloed van de crisis is groter als jongeren verschillende problemen tegelijk hebben.

Ook positieve gevolgen

Tegelijkertijd laat de studie zien dat jongeren veerkrachtig zijn; in ieder geval in het begin van de crisis. Velen hadden in de onderzochte periode (ruwweg het eerste jaar van de crisis) geen of weinig klachten, of de klachten namen weer af nadat maatregelen werden versoepeld.

Er zijn ook positieve gevolgen van lockdowns. Jongeren gaven aan dat ze minder druk of prikkels ervaren tijdens lockdowns en dat ze dat prettig vonden. Lockdowns zorgden ook voor meer vrije tijd, minder verplichtingen, minder schoolstress en meer zelfstandigheid. Ook verbeterden de onderlinge contacten binnen gezinnen 

Voedingswetenschapper Angela Sever

Geschreven door Angela Severs, WO niveau Wetenschappelijke voedingsdeskundige A, BSc Biochemicus, MSc Scheikundige Technologie, Voedingswetenschapper

Bericht bewaren
Beoordeel

Mogelijk ook interessant

Gezondeten.nl | Jongeren met overgewicht minder positief over eigen gezondheid

Jongeren met overgewicht minder positief over eigen gezondheid

Jongeren met overgewicht zijn minder vaak positief over hun gezondheid dan leeftijdsgenoten zonder overgewicht. Dat blij...

Groen belangrijk voor mentale gezondheid

Groen is belangrijk voor je mentale gezondheid

Je mentale gezondheid vaart wel bij een groene omgeving. Dat benadrukt de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) in een nieu...

Gezondeten.nl | Moeder met gezonde leefstijl? Dan kind meestal ook!

Moeder met gezonde leefstijl? Dan kind meestal ook!

Goed voorbeeld doet goed volgen. Als een moeder veel groenten en fruit eet en weinig televisie kijkt, dan hebben haar ki...

Gezondeten.nl | Gezonde leefstijl moet grotere plek krijgen in artsenopleiding

Gezonde leefstijl moet grotere plek krijgen in artsenopleiding

Artsen in opleiding zouden meer moeten leren over een gezonde leefstijl en positieve gezondheid. Dat is het doel van het...

gezonde werknemers werkvloer

Op werk mag vaker gesproken worden over gezonde leefstijl

Werkgevers praten nauwelijks met werknemers over een gezonde leefstijl. Terwijl bijna de helft van de werknemers dit bes...

Toon meer (199)