Door lockdowns zijn veel jongeren minder gaan bewegen en ongezonder gaan eten. Maar er zijn ook positieve gevolgen van de coronacrisis.
Leefstijl van jongeren verslechter door lockdowns
Negatieve invloed op fysieke en mentale gezondheid
De coronacrisis heeft voor veel jongeren een negatieve invloed op de fysieke en mentale gezondheid. Dat concluderen het RIVM en het Nivel na bestuderen van 145 studies uit ongeveer 60 landen, waaronder Nederland.
Uit het onderzoek blijkt dat jongeren tijdens de coronacrisis minder zijn gaan bewegen. Ook blijkt dat de jeugd ongezonder is gaan eten. Vooral jeugd met overgewicht is daardoor in gewicht toegenomen. Ook hebben jongeren vaker last van depressies, angsten en eenzaamheid.
Hoe gezond eet jij?
Doe de quiz en kom er in enkele minuten achter! Ook ontvang je een persoonlijk advies waarin staat hoe je je eetpatroon kunt verbeteren.
Wil jij graag je gezondheid verbeteren?
Gebruik onze gratis Matching tool om de voedingsexpert te vinden die jou het beste kan ondersteunen.
Ga naar de Matching toolKwetsbare jongeren
Vooral kwetsbare jongeren worden zwaar geraakt. Jongeren die al mentale of lichamelijke problemen hadden, ervaren meer negatieve gevolgen van de coronacrisis. Door de crisis werden hun bestaande problemen erger.
Ook ervaren ze meer druk op de thuissituatie. Andere factoren die de negatieve gevolgen van de coronacrisis vergroten zijn armoede en problemen in gezinnen. De invloed van de crisis is groter als jongeren verschillende problemen tegelijk hebben.
Ook positieve gevolgen
Tegelijkertijd laat de studie zien dat jongeren veerkrachtig zijn; in ieder geval in het begin van de crisis. Velen hadden in de onderzochte periode (ruwweg het eerste jaar van de crisis) geen of weinig klachten, of de klachten namen weer af nadat maatregelen werden versoepeld.
Er zijn ook positieve gevolgen van lockdowns. Jongeren gaven aan dat ze minder druk of prikkels ervaren tijdens lockdowns en dat ze dat prettig vonden. Lockdowns zorgden ook voor meer vrije tijd, minder verplichtingen, minder schoolstress en meer zelfstandigheid. Ook verbeterden de onderlinge contacten binnen gezinnen
Hoe gezond eet jij?
Doe de quiz en kom er in enkele minuten achter! Ook ontvang je een persoonlijk advies waarin staat hoe je je eetpatroon kunt verbeteren.
Geschreven door Angela Severs, VoedingswetenschapperWO niveau Wetenschappelijke voedingsdeskundige A, BSc Biochemicus, MSc Scheikundige Technologie