Gezondeten.nl | Moeder met gezonde leefstijl? Dan kind meestal ook!

Moeder met gezonde leefstijl? Dan kind meestal ook!

Goed voorbeeld doet goed volgen. Als een moeder veel groenten en fruit eet en weinig televisie kijkt, dan hebben haar kinderen vaak ook een gezonde leefstijl. Dat blijkt uit Australisch onderzoek.

Gezonde leefstijl

De onderzoekers volgden 439 kinderen vanaf een leeftijd van 4 maanden tot 5 jaar. Ongeveer de helft van de kinderen bleek een gezonde leefstijl te hebben. Ze aten meer groenten en fruit, kwamen vaker buiten en keken minder lang tv dan hun leeftijdsgenoten met een minder gezonde leefstijl.

Leefstijl van de moeder

Uit het onderzoek blijkt dat de leefstijl van de kinderen samenhangt met de leefstijl van de moeders. Moeders van kinderen met een gezonde leefstijl aten vaker gezond met veel groente en fruit. Ook keken deze moeders dagelijks minder lang tv dan de moeders van leeftijdsgenoten zonder gezonde leefstijl. Opvallend genoeg was er geen verschil in hoeveelheid beweging. De moeders van kinderen met een gezonde leefstijl waren ongeveer even actief als de moeders van kinderen met een ongezonde leefstijl. Ook maakte het niet uit hoe lang de moeders hun kind borstvoeding gaven.

Gezond gewicht

De leefstijl van het kind blijkt ook samen te hangen met het gewicht. Kinderen met een gezonde leefstijl hadden vaker een normaal gewicht, terwijl overgewicht vaker voorkwam bij kinderen met een ongezonde leefstijl.

Voedingswetenschapper Angela Sever

Geschreven door Angela Severs, VoedingswetenschapperWO niveau Wetenschappelijke voedingsdeskundige A, BSc Biochemicus, MSc Scheikundige Technologie

Bericht bewaren
Beoordeel

Mogelijk ook interessant

duurzaam eten

Gezonde en duurzame voeding gaan meestal hand in hand

Om in de toekomst iedereen te voeden, is het nodig om duurzamer te gaan eten. Maar hoe doe je dat? Prof. Ingeborg Brouwe...

vaccinatie borstvoeding

Effect coronavaccinatie op moedermelk

Vrouwen die borstvoeding geven, worden aangemoedigd een coronavaccin te halen. Uit recente gegevens blijkt nu dat soms d...

meer bewegen

Wat levert meer beweging op?

Het behalen van bewegingsdoel van het Nationaal Preventieakkoord zorgt niet alleen voor verbetering van de volksgezondhe...

voedingspatroon

Regelmatig eetpatroon goed voor je biologische klok

Voor je gezondheid maakt het niet alleen uit wat je eet, maar ook wanneer en hoe vaak. Onze biologische klok lijkt voora...

Door deze marketingtruc koop je liever druiven dan koekjes

Door deze marketingtruc koop je liever druiven dan koekjes

Wil je druiven kopen, maar kom je in de verleiding koekjes mee te nemen? De supermarkt kan je een zetje in de goede rich...

Toon meer (211)