Gezondeten.nl | Moeder met gezonde leefstijl? Dan kind meestal ook!

Moeder met gezonde leefstijl? Dan kind meestal ook!

Goed voorbeeld doet goed volgen. Als een moeder veel groenten en fruit eet en weinig televisie kijkt, dan hebben haar kinderen vaak ook een gezonde leefstijl. Dat blijkt uit Australisch onderzoek.

Gezonde leefstijl

De onderzoekers volgden 439 kinderen vanaf een leeftijd van 4 maanden tot 5 jaar. Ongeveer de helft van de kinderen bleek een gezonde leefstijl te hebben. Ze aten meer groenten en fruit, kwamen vaker buiten en keken minder lang tv dan hun leeftijdsgenoten met een minder gezonde leefstijl.

Leefstijl van de moeder

Uit het onderzoek blijkt dat de leefstijl van de kinderen samenhangt met de leefstijl van de moeders. Moeders van kinderen met een gezonde leefstijl aten vaker gezond met veel groente en fruit. Ook keken deze moeders dagelijks minder lang tv dan de moeders van leeftijdsgenoten zonder gezonde leefstijl. Opvallend genoeg was er geen verschil in hoeveelheid beweging. De moeders van kinderen met een gezonde leefstijl waren ongeveer even actief als de moeders van kinderen met een ongezonde leefstijl. Ook maakte het niet uit hoe lang de moeders hun kind borstvoeding gaven.

Gezond gewicht

De leefstijl van het kind blijkt ook samen te hangen met het gewicht. Kinderen met een gezonde leefstijl hadden vaker een normaal gewicht, terwijl overgewicht vaker voorkwam bij kinderen met een ongezonde leefstijl.

Bericht bewaren
Beoordeel

Bronnen

The Obesity Society (link)

Voedingswetenschapper Angela Sever

Nieuwsgierig naar meer informatie over dit onderwerp?

Stel dan je vraag gratis en eenvoudig aan één van onze deskundigen hier!

Mogelijk ook interessant om te weten

Door deze marketingtruc koop je liever druiven dan koekjes

Door deze marketingtruc koop je liever druiven dan koekjes

Wil je druiven kopen, maar kom je in de verleiding koekjes mee te nemen? De supermarkt kan je een zetje in de goede rich...

Gezondeten.nl voeding tijdens de zwangerschap

Wat moet je wel of niet eten als je zwanger bent?

Waarvan kun je tijdens de zwangerschap beter wat meer eten, en waar moet je juist mee opletten? Dat maakt de Gezondheids...

Gezondeten.nl Gezond eten weer duurder geworden dan ongezond eten

Gezond eten weer duurder geworden dan ongezond eten

Gezonde voeding werd tussen 2010 en 2020  duurder dan ongezonde voeding. Gezonde producten stegen 21 procent in prijs, t...

Darmklachten? Pas op met het vermijden van voedingsmiddelen, Darmen

Darmklachten? Pas op met het vermijden van voedingsmiddelen

Mensen met het Prikkelbare Darm Syndroom vermijden vaak voedingsmiddelen om klachten te voorkomen. Bij ruim 1 op de 10 p...

Allergenen op verpakkingen

Goed nieuws voor mensen met een voedselallergie

Momenteel zijn er geen regels voor meldingen op verpakkingen als ‘kan sporen bevatten van’. Nieuwe normen vo...

Toon meer (-8)
Volg ons