Gezondeten.nl | Moeder met gezonde leefstijl? Dan kind meestal ook!

Moeder met gezonde leefstijl? Dan kind meestal ook!

Goed voorbeeld doet goed volgen. Als een moeder veel groenten en fruit eet en weinig televisie kijkt, dan hebben haar kinderen vaak ook een gezonde leefstijl. Dat blijkt uit Australisch onderzoek.

Gezonde leefstijl

De onderzoekers volgden 439 kinderen vanaf een leeftijd van 4 maanden tot 5 jaar. Ongeveer de helft van de kinderen bleek een gezonde leefstijl te hebben. Ze aten meer groenten en fruit, kwamen vaker buiten en keken minder lang tv dan hun leeftijdsgenoten met een minder gezonde leefstijl.

Leefstijl van de moeder

Uit het onderzoek blijkt dat de leefstijl van de kinderen samenhangt met de leefstijl van de moeders. Moeders van kinderen met een gezonde leefstijl aten vaker gezond met veel groente en fruit. Ook keken deze moeders dagelijks minder lang tv dan de moeders van leeftijdsgenoten zonder gezonde leefstijl. Opvallend genoeg was er geen verschil in hoeveelheid beweging. De moeders van kinderen met een gezonde leefstijl waren ongeveer even actief als de moeders van kinderen met een ongezonde leefstijl. Ook maakte het niet uit hoe lang de moeders hun kind borstvoeding gaven.

Gezond gewicht

De leefstijl van het kind blijkt ook samen te hangen met het gewicht. Kinderen met een gezonde leefstijl hadden vaker een normaal gewicht, terwijl overgewicht vaker voorkwam bij kinderen met een ongezonde leefstijl.

Voedingswetenschapper Angela Sever

Geschreven door Angela Severs, WO niveau Wetenschappelijke voedingsdeskundige A, BSc Biochemicus, MSc Scheikundige Technologie, Voedingswetenschapper

Bericht bewaren
Beoordeel

Mogelijk ook interessant

vaccinatie borstvoeding

Effect coronavaccinatie op moedermelk

Vrouwen die borstvoeding geven, worden aangemoedigd een coronavaccin te halen. Uit recente gegevens blijkt nu dat soms d...

Gezondeten.nl Kind heeft levenslang profijt van gezonde leefstijl

Kind heeft levenslang profijt van gezonde leefstijl

Kinderen met een gezonde leefstijl hebben daar een leven lang voordeel van. Hun kans op hart- en vaatziekten is kleiner ...

Je kind belonen met snoep? Liever niet. Kinderen eten snoep

Door snoep als beloning gaan kinderen ongezonder eten

Je kind belonen met een snoepje? Liever niet. De kans bestaat dat je kind daardoor ongezonder gaat eten als het groter i...

Alcoholvrije dranken stijgen in populariteit

Alcoholvrije dranken stijgen in populariteit

In de afgelopen 3 jaar is de verkoop van alcoholvrije dranken in supermarkten en slijterijen met 83 procent gestegen. Da...

duurzaam eten

Gezonde en duurzame voeding gaan meestal hand in hand

Om in de toekomst iedereen te voeden, is het nodig om duurzamer te gaan eten. Maar hoe doe je dat? Prof. Ingeborg Brouwe...

Toon meer (188)