Op werk mag vaker gesproken worden over gezonde leefstijl

Werkgevers praten nauwelijks met werknemers over een gezonde leefstijl. Terwijl bijna de helft van de werknemers dit best wil. Werkgevers weten niet goed hoe ze dit moeten doen en zijn bang bemoeizuchtig te zijn.

gezondheid medewerkers

Leefstijl bijna nooit ter sprake

Vraagt een leidinggevende wel eens of een werknemer gezond leeft of daar hulp bij nodig heeft? Bijna 80 procent van de werknemers zegt dat dit niet het geval is.

Toch vindt 40 procent van de werknemers wel dat de werkgever dit zou mogen doen, en zien ze wel een rol voor de werkgever om te helpen met gezonder leven.

Wist je dat...

...ongeveer een op de vijf werkende mensen 8 uur per dag zit. 

Benieuwd hoe gezond jij echt eet? Doe de quiz!

Hoe gezond eet jij?

Doe de quiz en kom er in enkele minuten achter! Ook ontvang je een persoonlijk advies waarin staat hoe je je eetpatroon kunt verbeteren.

Benieuwd hoe gezond jij echt eet? Doe de quiz!

Wil jij graag je gezondheid verbeteren?

Gebruik onze gratis Matching tool om de voedingsexpert te vinden die jou het beste kan ondersteunen.

Ga naar de Matching tool
Vind jouw ideale voedingsexpert

Kwart van de werkgevers maakt zich zorgen over gezondheid

Werkgevers daarentegen vinden het lastig om het onderwerp te bespreken. Ongeveer de helft zegt het niet met hun werknemers over een gezonde leefstijl te hebben. Wel schatten ze in dat zo’n 37 procent van de werknemers problemen heeft met gezond leven.

Een kwart van de werkgevers maakt zich daar zorgen om, mede omdat het invloed kan hebben op het functioneren van de werknemer, en daarmee het succes van de organisatie.

werkdruk gezondheid

Bemoeizuchtig of juist geïnteresseerd?

Werkgevers weten niet zo goed of het wel hun taak is om een gezonde leefstijl te bespreken met de werknemers. Een deel van de werkgevers is bang dat het als bemoeizuchtig wordt gezien.

Ook weten ze niet zo goed hoe en wanneer het gepast zou zijn om het gesprek erover aan te gaan. De onderwerpen werk-privé balans en stress vinden ze over het algemeen makkelijker te bespreken dan algemene leefstijl en of mensen wel voldoende bewegen.

Tip

Op veel (grotere) werkplekken kan je via je werkgever korting krijgen op bijvoorbeeld een fietsplan of andere bewegingsmogelijkheden! Vraag eens na wat de mogelijkheden zijn bij jouw werkgever! 

Benieuwd hoe gezond jij echt eet? Doe de quiz!

Hoe gezond eet jij?

Doe de quiz en kom er in enkele minuten achter! Ook ontvang je een persoonlijk advies waarin staat hoe je je eetpatroon kunt verbeteren.

Benieuwd hoe gezond jij echt eet? Doe de quiz!

Weg met het taboe

De Arbo Unie hoopt juist dat werknemers en werkgevers meer met elkaar gaan praten over gezonde leefstijl. Werkgevers willen dat hun werknemers goed functioneren, en werknemers willen gezond oud worden. Beide partijen hebben er baat bij om te bespreken hoe werknemers gezond kunnen zijn of blijven, aldus de Arbo Unie.

Gezondheidswetenschapper Marjolein Steur

Geschreven door Marjolein Streur, GezondheidswetenschapperHBO niveau Leefstijlcoach, MSc Health sciences, BSc Gezondheidspsychologie

Beoordeel dit nieuws

Wil jij graag je gezondheid verbeteren?

Gebruik onze gratis Matching tool om de voedingsexpert te vinden die jou het beste kan ondersteunen.

Ga naar de Matching tool
Vind jouw ideale voedingsexpert

Beoordeel dit artikel

Gerelateerde artikelen

Burn-out symptomen herkennen

Burn-out symptomen herkennen

Als ervaringsdeskundige - ik heb zelf een burn-out gehad - kan ik je vertellen dat het niet mee valt om een burn-out op ...

Tips om te stoppen met roken (zonder aan te komen)

Tips om te stoppen met roken (zonder aan te komen)

Bijna iedere roker probeert één of meerdere keren in zijn of haar leven te stoppen. Misschien heb jij al van alles gepro...

Blauwe Zones (Blue Zones): langer en gezonder leven

Blauwe Zones (Blue Zones): langer en gezonder leven

De Blauwe Zones (Blue Zones) zijn een aantal gebieder in de wereld waar mensen gemiddeld het oudste worden. En ze blijve...

Glycemische Index (GI) helpt bij afvallen en gezonder leven

Glycemische Index (GI) helpt bij afvallen en gezonder leven

Ben jij al bekend met de term 'Glycemische Index'? Het is een term die in de voedingsleer veel gebruikt wordt om de mate...

Stress verminderen - effectieve tips tegen stress

Stress verminderen - effectieve tips tegen stress

Stress is dé 'ziekte' van de 21e eeuw. Iedereen schijnt er last van te hebben. Maar ergens lijken we het ook zelf in sta...

Hersenschudding behandelen

Hersenschudding symptomen en behandelen

Na een flinke klap of stoot is het mogelijk dat je een hersenschudding hebt opgelopen. Van een hersenschudding herstelle...

drop

Drop: alles wat je moet weten over dit unieke snoepje

Drop, je houdt ervan of je haat het. Het snoepje heeft een unieke, intense smaak die niet iedereen waardeert. De meeste ...

Lees wat je gemist hebt

10029 Mensen gingen je al voor

Blijf op de hoogte door je in te schrijven voor onze nieuwsbrief. Ontvang tijdelijk ons e-book 'Eet jij gezond?' helemaal gratis.

Je ontvangt maximaal één persoonlijke e-mail per week van een van onze teamleden.
Een postbode met het (PDF) boek 'Gezond eten voor iedereen'