Hoe wordt je Body Mass Index berekend?

Hoe wordt je Body Mass Index berekend?

Je berekent je BMI altijd door de volgende formule te gebruiken:

(lichaamsgewicht in kilo's) / (lengte in meters x lengte in meters)

Het getal dat uit deze formule komt, is het aantal kilo's dat je per vierkante meter lichaamsoppervlakte weegt. Dat getal zegt op zichzelf niets, maar wordt altijd gekoppeld aan je leeftijd en geslacht. Op deze manier kun je bepalen binnen welke categorie je valt: ondergewicht, normaal gewicht, overgewicht of ernstig overgewicht.

Leeftijd en geslacht worden bij de berekening gebruikt omdat dit veel zegt over je lichaamsbouw. Zo hebben jongere mensen gemiddeld een lager gewicht dan ouderen, net zoals vrouwen vaak lichter gebouwd zijn dan mannen. Dat is voornamelijk te verklaren door de spieropbouw in het lichaam. Bijvoorbeeld, een man van vijftig jaar zal vaak meer ontwikkelde spieren hebben dan een vrouw van achttien jaar. Dat betekent dat oudere mannen gemiddeld gezien een hoger BMI “mogen” hebben dan jongere vrouwen.

Bericht bewaren
Beoordeel
Professor Bink beantwoordt jouw vragen | Gezondeten.nl

Nieuwsgierig naar meer informatie over dit onderwerp?

Stel dan je vraag gratis en eenvoudig aan één van onze deskundigen hier!

Mogelijk ook interessant om te weten

Voedingsstoffen Voedingsstoffen

Geldt de glycemische index van voedsel op iedereen?

De glycemische index (GI) is een maat voor de snelheid waarmee een voedingsmiddel dat koolhydraten bevat wordt opgenomen in h...

Medisch Medisch

Wat is obesitas?

Door een calorieoverschot in je eetpatroon ontwikkel je overgewicht en uiteindelijk obesitas. Je krijgt dus meer calorieën bi...

Algemeen Algemeen

Wat is de body positivity movement?

Body positivity is een maatschappelijke beweging die gericht is op het versterken van het zelfbeeld van mensen, ongeacht hun ...

Medisch Medisch

Wat is body shaming?

Body shaming is het bespotten van iemands fysieke verschijning. Dit kan gaan over iemands gewicht, lengte, lichaamsbeharing, ...

Voedingsstoffen Voedingsstoffen

Wat is de Glycemische index?

De glycemische index meet hoe snel en in welke mate een koolhydraat de bloedsuikerspiegel verhoogt. Voedingsdeskundigen verkl...

Toon meer (353)
Volg ons