Is een glaasje wijn drinken bij het eten gezond?

Is een glaasje wijn drinken bij het eten gezond?

Nee. Het advies van 1 tot 2 glazen per dag voor mannen en 2 keer per week voor vrouwen is achterhaald. Omdat met name (rode) wijn ook voor de bloedvaten gunstige bio-actieve stoffen bevat, werd alcohol door sommigen aanbevolen voor de gezondheid.

Bij het drinken van alcohol krijgen we allereerst een behoorlijke hoeveelheid suiker binnen waardoor er meer kans is op suikerziekte en leverproblemen. Van alcohol is verder bekend dat het een hormoonachtige werking heeft op ons lichaam. Ook is het kankerbevorderende effect een belangrijk argument om er zeer spaarzaam mee om te gaan.

In recent onderzoek wordt gesteld dat er geen veilige grens is voor alcohol en dat er geen gunstige effecten zijn voor de gezondheid. Dit neemt niet weg dat mensen zich er ontspannen door kunnen voelen, of het lekker kunnen vinden. Het huidige advies is om geen of zo min mogelijk alcohol te drinken.

Bericht bewaren
Beoordeel
Professor Bink beantwoordt jouw vragen | Gezondeten.nl

Nieuwsgierig naar meer informatie over dit onderwerp?

Stel dan je vraag gratis en eenvoudig aan één van onze deskundigen hier!

Mogelijk ook interessant om te weten

VoedingVoeding

Wat is het verschil in calorieën tussen alcoholvrij en gewone wijn?

Wijn is een alcoholische drank die van druiven wordt gemaakt. De alcohol in wijn ontstaat doordat de suikers uit de drui...

VoedingVoeding

Is rode wijn of witte wijn beter?

Zowel rode wijn als witte wijn bevatten alcohol. Uiteraard uitgezonderd de alcoholvrije varianten. Vroeger werd gesteld ...

VoedingVoeding

Hoeveel calorieën zitten er in een glas rode wijn?

Rode wijn is een alcoholische drank die tijdens het diner of bij de borrel genuttigd wordt. Een glas wijn van 100 ml bev...

VoedingVoeding

Welke alcoholische drank bevat de minste calorieën?

Alcoholische dranken zijn dranken waarin alcohol is ontstaan of aan is toegevoegd. De hoeveelheid alcohol in een bepaald...

VoedingVoeding

Is wijn gezonder dan bier?

Helaas, het antwoord is nee. Ondanks dat wijn gemaakt is van druiven, is wijn niet gezonder dan bier. Een glas wijn beva...

Toon meer (1118)
Volg ons