Is een glaasje wijn drinken bij het eten gezond?

Is een glaasje wijn drinken bij het eten gezond?

Nee. Het advies van 1 tot 2 glazen per dag voor mannen en 2 keer per week voor vrouwen is achterhaald. Omdat met name (rode) wijn ook voor de bloedvaten gunstige bio-actieve stoffen bevat, werd alcohol door sommigen aanbevolen voor de gezondheid.

Bij het drinken van alcohol krijgen we allereerst een behoorlijke hoeveelheid suiker binnen waardoor er meer kans is op suikerziekte en leverproblemen. Van alcohol is verder bekend dat het een hormoonachtige werking heeft op ons lichaam. Ook is het kankerbevorderende effect een belangrijk argument om er zeer spaarzaam mee om te gaan.

In recent onderzoek wordt gesteld dat er geen veilige grens is voor alcohol en dat er geen gunstige effecten zijn voor de gezondheid. Dit neemt niet weg dat mensen zich er ontspannen door kunnen voelen, of het lekker kunnen vinden. Het huidige advies is om geen of zo min mogelijk alcohol te drinken.

Professor Bink beantwoordt jouw vragen | Gezondeten.nl

Geschreven door Professor Bink, Vertegenwoordigt gezondeten.nl

Beoordeel dit antwoord

Wil jij graag je gezondheid verbeteren?

Gebruik onze gratis Matching tool om de voedingsexpert te vinden die jou het beste kan ondersteunen.

Ga naar de Matching tool
Vind jouw ideale voedingsexpert

Beoordeel dit artikel

Gerelateerde artikelen

Wat doet een voedingscoach?

Een voedingscoach inschakelen? Dit kun je verwachten!

Het is soms lastig om door de bomen het bos te zien wanneer je gezond wilt eten. Want wat is precies goede voeding? En m...

Tai chi voor je gezondheid

Tai chi voor je gezondheid

Tai Chi kan je gezondheid verbeteren. Door veel mensen wordt deze op vechtkunst gebaseerde bewegingsvorm als zweverig ge...

Wat je ontlasting je kan vertellen over je gezondheid

Wat je ontlasting je kan vertellen over je gezondheid

Ooit weleens in het toilet gekeken? Veel mensen zouden het niet toegeven, maar ik denk dat iedereen weleens een nacontro...

Oude amalgaamvullingen slecht voor je gezondheid?

Oude amalgaamvullingen slecht voor je gezondheid?

Vroeger was het heel normaal om amalgaamvullingen of zilvervullingen te krijgen als je gaatjes had. Nu lees je steeds me...

Is drinken tijdens het eten ongezond?

Is drinken tijdens het eten ongezond?

Voldoende drinken is belangrijk voor je lichaam om goed te functioneren. Zo ondersteunt vocht onder andere een gezonde d...

Rode wijn gezond

De Belangrijkste Voordelen en Nadelen van Rode wijn

De afgelopen jaren zijn er veel positieve berichten naar buiten gebracht over de mogelijke gezondheidsvoordelen van rode...

Straling mobiele telefoon slecht voor gezondheid?

Straling mobiele telefoon slecht voor gezondheid?

Is de straling van mobiele telefoons slecht voor je gezondheid? Er komen regelmatig zorgelijke berichten langs over de i...

Lees wat je gemist hebt

10012 Mensen gingen je al voor

Blijf op de hoogte door je in te schrijven voor onze nieuwsbrief. Ontvang tijdelijk ons e-book 'Eet jij gezond?' helemaal gratis.

Je ontvangt maximaal één persoonlijke e-mail per week van een van onze teamleden.
Een postbode met het (PDF) boek 'Gezond eten voor iedereen'