Uit onderzoek is gebleken dat een flinke lachbui je bloed tot wel 20% sneller door je lichaam kan laten stromen. Dat betekent dat er meer zuurstof door je lichaam wordt gepompt. Volgens onderzoekers van de Universiteit van Maryland is dit effect even groot als bij een tijdje flinke lichaamsbeweging.
Lachen is ook goed voor je bloedvaten. Wanneer je lacht, ontspannen de wanden van je bloedvaten zich en zetten deze uit, aldus cardioloog Richard Krasuski.
Daarnaast hebben andere studies aangetoond dat hardop lachen de bloeddruk verlaagt, je immuunsysteem versterkt en ervoor zorgt dat je meer endorfines aanmaak, die zorgen voor een gelukkig gevoel.
