Wie houdt er niet van een massage? Een massage kan om diverse redenen een prettige ervaring zijn.
Typen massage
Verschillende soorten massage hebben een andere positieve uitwerking op onze gezondheid. Een paar voorbeelden:
- Sportmassage Deze massage kan verlichting bieden bij pijnklachten en/of blessures.
- Ontspanningsmassage Een rustige ontspanningsmassage biedt ontspanning voor lichaam en geest.
- Thaise massage Dit type massage kan bijdragen aan een betere doorbloeding.
Altijd voordeel
Er zijn ontzettend veel verschillende soorten massages. Welke gezondheidsvoordelen een behandeling biedt, is dus mede afhankelijk van het soort massage. Toch zijn er een aantal algemeen geldende voordelen:
- Afvalstoffen lozen Een massage stimuleert de doorbloeding en het afvoeren van afvalstoffen. Hierdoor kan het je weerstand versterken.
- Gemoedstoestand Massage kan zorgen voor ontspanning en het verminderen van stress. Zo kan een massage een depressie verminderen en bijdragen aan een beter humeur.
- Beter leven Doordat een goede massage lichamelijke klachten kan verminderen en beweeglijkheid kan vergroten kan een behandeling je kwaliteit van leven verbeteren.
