Wat is ondervoeding en hoe ontstaat het?

Wat is ondervoeding en hoe ontstaat het?

Ondervoeding houdt in dat iemand te weinig energie binnenkrijgt in vergelijking met de behoefte. Dit gaat vaak samen met gewichtsverlies. Een groot deel van het gewichtsverlies is vaak spiermassa. Het is belangrijk dat dit juist behouden blijft, zodat het lichaam sterk blijft. Dit is vooral gevaarlijk voor ouderen. Als de spieren verslappen hebben ouderen eerder kans om te vallen. Voor ouderen is dit gevaarlijk, omdat ze sneller kans hebben op botbreuken.

Ondervoeding ontstaat vaak door:
• verminderde voedselinname;
•psychologische aandoeningen;
• moeilijkheden met kauwen of slikken;
• maag- en darm klachten

Bij ongewenst gewichtsverlies van 5% of meer is er ook sprake van ondervoeding. Hierbij is vaak ook een grote kans op eventuele tekorten op voedingsstoffen.

Bericht bewaren
Beoordeel
Diëtist Johnny van Schooneveld beantwoordt jouw vragen | Gezondeten.nl

Nieuwsgierig naar meer informatie over dit onderwerp?

Stel dan je vraag gratis en eenvoudig aan één van onze deskundigen hier!

Mogelijk ook interessant om te weten

AlgemeenAlgemeen

Hoe herken je ondervoeding bij ouderen?

Voordat ondervoeding ontstaat kunnen er zich al voortekenen van ondervoeding bij ouderen voordoen. Vaak is dit te herkennen a...

MedischMedisch

Wat doet ondervoeding bij zwangeren op de gezondheid van het kind?

Ondervoeding van de vrouw tijdens de zwangerschap heeft nadelige gevolgen voor de latere gezondheid van het kind. De effecten...

MedischMedisch

Wat zijn signalen van ondervoeding?

Ondervoeding herken je door verschillende signalen. Ondergewicht is het eerste kenmerk om ondervoeding te signaleren en om on...

MedischMedisch

Hoe herken je ondervoeding?

De consequenties van teveel eten kennen we allemaal. Wanneer iemand langere tijd minder energie of voedingsstoffen binnenkrij...

DiëtenDiëten

Welk dieet moet gevolgd worden bij ondervoeding?

Bij ondervoeding is het advies om een energie- en eiwitverrijkt dieet te volgen. Calorieën levert energie voor het lichaam en...

Toon meer (1877)
Volg ons