Huisartsen moeten beweging voorschrijven aan mensen met verhoogde bloeddruk of een te hoog cholesterol. Dat adviseert de Amerikaanse hartstichting.
Lager risico op hart- en vaatziekten
Door meer te bewegen kunnen mensen zelf hun bloeddruk en cholesterolgehalte laten dalen, zo stelt de Amerikaanse hartstichting. Uit onderzoek is bekend dat mensen met voldoende lichaamsbeweging gemiddeld 21 procent minder kans hebben om hart- en vaatziekten te krijgen. En de kans om eraan te overlijden is zelfs 36 procent lager vergeleken met minder actieve mensen.
Leefstijlcoaches
De optimale behandeling van licht tot matig verhoogde bloeddruk en cholesterolgehaltes is dus een “recept” van de huisarts om minder te zitten en meer te bewegen. In zo’n recept kunnen huisartsen mensen bijvoorbeeld doorverwijzen naar een leefstijlcoach of naar plaatselijke sportclubs of sportscholen. Verder adviseert de Amerikaanse Hartstichting huisartsen om bij elk consult aan deze patiënten te vragen naar hun fysieke activiteiten.