Gezondeten.nl Bewegen op recept bij hoge bloeddruk en verhoogd cholesterol

Bewegen op recept bij hoge bloeddruk en verhoogd cholesterol

Huisartsen moeten beweging voorschrijven aan mensen met verhoogde bloeddruk of een te hoog cholesterol. Dat adviseert de Amerikaanse hartstichting.

Lager risico op hart- en vaatziekten

Door meer te bewegen kunnen mensen zelf hun bloeddruk en cholesterolgehalte laten dalen, zo stelt de Amerikaanse hartstichting. Uit onderzoek is bekend dat mensen met voldoende lichaamsbeweging gemiddeld 21 procent minder kans hebben om hart- en vaatziekten te krijgen. En de kans om eraan te overlijden is zelfs 36 procent lager vergeleken met minder actieve mensen.

Leefstijlcoaches

De optimale behandeling van licht tot matig verhoogde bloeddruk en cholesterolgehaltes is dus een “recept” van de huisarts om minder te zitten en meer te bewegen. In zo’n recept kunnen huisartsen mensen bijvoorbeeld doorverwijzen naar een leefstijlcoach of naar plaatselijke sportclubs of sportscholen. Verder adviseert de Amerikaanse Hartstichting huisartsen om bij elk consult aan deze patiënten te vragen naar hun fysieke activiteiten.

Bericht bewaren
Beoordeel

Bronnen

American Heart Association (link)

Voedingswetenschapper Angela Sever

Nieuwsgierig naar meer informatie over dit onderwerp?

Stel dan je vraag gratis en eenvoudig aan één van onze deskundigen hier!

Mogelijk ook interessant om te weten

Gezondeten.nl | Gevoeligheid voor zout mogelijk bepalend bij risico hoge bloeddruk

Gevoeligheid voor zout mogelijk bepalend bij risico hoge bloeddruk

Mensen die gevoelig zijn voor zout, hebben mogelijk een hoger risico op hoge bloeddruk, dan mensen die minder ...

Helft diabetespatiënten niet bewust van gezondheid risico’s

Helft diabetespatiënte­n­ niet bewust van risico’s voor hart en vaten

Mensen met diabetes type 2 lopen een hoger risico op hart- en vaatziekten. Maar de helft van de patiënten is z...

Meer bewegen en sporten en anders slapen sinds coronacrisis

Meer bewegen en anders slapen sinds coronacrisis

Sinds de coronacrisis zijn veel Nederlanders meer gaan bewegen. Ook op het slaappatroon had de pandemie invloe...

Zoutvervangers verkleint kans op hart- en vaatziekten

Natriumbeperkt zout verkleint kans op hart- en vaatziekten

Het vervangen van gewoon zout door natriumbeperkt zout verkleint de kans op een beroerte, hartziekten en vroeg...

Maagzuurremmers erg onnodig en ongezond

Maagzuurremmer is vaak onnodig bij maagklachten

Zo’n 2,8 miljoen Nederlanders met maagklachten slikken sterke maagzuurremmers op recept. Volgens Zorginstituut...

Toon meer (-8)
Volg ons