Citroenen ontgiften niet. De claim is dat je bij het consumeren van citroen(sap) veel antioxidanten binnen krijgt, waardoor je lichaamscellen zich sneller verversen en je vaker naar de wc moet.
Deze claim klopt alleen niet. Het klopt wel dat wanneer je meer drinkt, je vaker naar de wc moet. Het klopt ook dat genoeg drinken erg belangrijk is voor je lichaam om goed te kunnen blijven functioneren. Drink 1,5 liter water per dag. Het maakt dus niet uit of je er citroensap bij drinkt. Pas wel op voor je tanden, het zuur in citroen(sap) kan je glazuur beschadigen.
