Bestaat er voedsel dat lichaamsvet sneller verbrandt?

Het antwoord op deze vraag kan heel simpel gehouden worden. Er bestaat namelijk geen voeding dat specifiek lichaamsvet sneller laat verbranden. Als dat er wel was geweest, was afvallen natuurlijk een stuk makkelijker en was men niet zo aan het worstelen met afvallen.

Je valt af door minder energie binnen te krijgen dan dat je nodig hebt. Dit kan komen doordat je meer beweegt en/of minder eet. Het lichaamsvet op je lichaam verbrand je op deze manier geleidelijk en dat zal niet in een paar dagen gebeuren. Dit is een proces waar je geduld en doorzettingsvermogen voor nodig hebt. Daarnaast kan je ook niet aansturen waar je op je lichaam vet verbrandt. Dit gebeurt namelijk over je hele lichaam.

Geschreven door

Diëtist Johnny van Schooneveld beantwoordt jouw vragen | Gezondeten.nl

Johnny van Schooneveld

Diëtist bij OREC

Mogelijk ook interessant om te weten

Hoe lang duurt het voordat je lichaam energie naar vet omzet?

Rabia Kechouh
Het lichaam kan de energie uit voedsel binnen drie uur omzetten naar lichaamsvet. De energie uit ons voedsel bestaat uit koolhydraten, vetten en eiwit...

Hoeveel calorieën verbrandt je in rust per dag?

Camella Bot
Hoeveel calorieën je in rust per dag verbrandt hangt van verschillende factoren af. Iedereen is anders en ook iedereen verbrandt een andere hoeveelhei...

Waar gaat lichaamsvet heen dat je verbrandt?

Johnny van Schooneveld
Als je minder energie binnenkrijgt dan je nodig hebt verbrandt je lichaam vetweefsel en verlies je gewicht. Christophe Matthys is professor humane voe...

Kom je aan van één calorierijke maaltijd?

Rabia Kechouh
Of je aankomt na een calorierijke maaltijd is afhankelijk van wat je de rest van de dag eet en doet. Korte termijn Je komt alleen aan als je voor ee...

Word je sneller dronken als je door een rietje drinkt?

Melissa Verlaan
Wanneer je een alcoholisch drankje door een rietje drinkt, wordt je inderdaad iets sneller dronken, maar het verschil is niet heel groot. Uiteindelijk...
Toon meer (401)
Volg ons