2021-05-04 13:05:38 Algemeen
Gezondeten.nl | Moeder met gezonde leefstijl? Dan kind meestal ook!

Moeder met gezonde leefstijl? Dan kind meestal ook!

Goed voorbeeld doet goed volgen. Als een moeder veel groenten en fruit eet en weinig televisie kijkt, dan hebben haar kinderen vaak ook een gezonde leefstijl. Dat blijkt uit Australisch onderzoek.

Gezonde leefstijl

De onderzoekers volgden 439 kinderen vanaf een leeftijd van 4 maanden tot 5 jaar. Ongeveer de helft van de kinderen bleek een gezonde leefstijl te hebben. Ze aten meer groenten en fruit, kwamen vaker buiten en keken minder lang tv dan hun leeftijdsgenoten met een minder gezonde leefstijl.

Leefstijl van de moeder

Uit het onderzoek blijkt dat de leefstijl van de kinderen samenhangt met de leefstijl van de moeders. Moeders van kinderen met een gezonde leefstijl aten vaker gezond met veel groente en fruit. Ook keken deze moeders dagelijks minder lang tv dan de moeders van leeftijdsgenoten zonder gezonde leefstijl. Opvallend genoeg was er geen verschil in hoeveelheid beweging. De moeders van kinderen met een gezonde leefstijl waren ongeveer even actief als de moeders van kinderen met een ongezonde leefstijl. Ook maakte het niet uit hoe lang de moeders hun kind borstvoeding gaven.

Gezond gewicht

De leefstijl van het kind blijkt ook samen te hangen met het gewicht. Kinderen met een gezonde leefstijl hadden vaker een normaal gewicht, terwijl overgewicht vaker voorkwam bij kinderen met een ongezonde leefstijl.

Geschreven door

Voedingswetenschapper Angela Sever

Angela Severs

Voedingswetenschapper

Mogelijk ook interessant om te weten

Gezondeten.nl Kind heeft levenslang profijt van gezonde leefstijl

Kind heeft levenslang profijt van gezonde leefstijl

Kinderen met een gezonde leefstijl hebben daar een leven lang voordeel van. Hun kans op hart- en vaatziekten is kleiner als ze volwassen zijn, zo blij...

Gezondeten.nl | Gezonde leefstijl moet grotere plek krijgen in artsenopleiding

Gezonde leefstijl moet grotere plek krijgen in artsenopleiding

Artsen in opleiding zouden meer moeten leren over een gezonde leefstijl en positieve gezondheid. Dat is het doel van het nieuw gestarte project Gezond...

Gezondeten.nl Gezond eten weer duurder geworden dan ongezond eten

Gezond eten weer duurder geworden dan ongezond eten

Gezonde voeding werd tussen 2010 en 2020  duurder dan ongezonde voeding. Gezonde producten stegen 21 procent in prijs, terwijl dit voor ongezonde...

Gezondeten.nl Oproep aan nieuwe kabinet: maak ons eten weer gezond!

Oproep aan nieuwe kabinet: maak ons eten weer gezond!

Medische experts, voedingswetenschappers en bezorgde consumenten roepen het nog te vormen nieuwe kabinet alvast dringend op om met regelgeving het aan...

Eiwitten uit meelwormen zijn even goed voor de spieropbouw

Eiwitten uit insecten ook effectief voor spieropbouw

Eiwitten uit meelwormen zijn even goed voor de spieropbouw als andere bronnen van dierlijk eiwit, zoals zuivel. Dat concluderen onderzoekers van het M...

Toon meer (-8)
Volg ons